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40 resultados para “alimentos fritos”.
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Bienestar
10 de las mejores dietas para perder peso en los hombres
De hecho, los hombres obesos tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas que las mujeres obesas; ya que los hombres tienden a tener más grasa…
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Salud
Cómo reducir el colesterol para disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas
El colesterol alto puede contribuir a las enfermedades del corazón y aumentar el riesgo de infarto. El colesterol tiene mala reputación, pero la verdad es que…
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Nutrición
¿Cuál es la forma más sana de cocinar los alimentos?
Cocinar de manera saludable no solo mejora el sabor de los alimentos, sino que también tiene un impacto significativo en nuestra salud. ¿Sabías que el método…
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Nutrición
11 alimentos que debes evitar si sufres de problemas digestivos
¿Alguna vez has sentido molestias después de una comida? Si sufres de problemas digestivos, no estás solo. La salud digestiva es crucial para nuestro…
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Nutrición
Beneficios de incluir grasas saludables en tu dieta
Las grasas saludables, también conocidas como grasas «buenas» o «no saturadas», son un tipo de grasa que aporta beneficios importantes para la salud. A…
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Nutrición
La verdad sobre las ‘grasas saludables’: 2 tipos de aceite que son peligrosos
Frente al estante del supermercado, una botella con hojas verdes o la palabra «natural» puede parecer una elección segura. Sin embargo, que una grasa sea…
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Nutrición
Metabolismo lento: 6 alimentos que podrían estar saboteando tu energía
¿Te sientes cansado, sin energía o notas que te cuesta mantener tu peso? Podría ser que tu metabolismoesté funcionando más lento de lo normal. Aunque factores…
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Nutrición
La dieta occidental: Un grave desequilibrio para tu salud intestinal
¿Sabías que lo que comes podría estar afectando más que sólo tu peso? La dieta occidental, famosa por su abundancia en alimentos procesados y azúcares…
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Nutrición
10 alimentos que debes eliminar de tu dieta para lograr una pérdida de peso exitosa
Lograr una pérdida de peso saludable y sostenible es un objetivo que muchas personas se plantean, pero no siempre es fácil de conseguir. Una de las claves…
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Nutrición
7 alimentos y bebidas que aumentan el riesgo de desarrollar cáncer
¿Sabías que ciertos alimentos y bebidas pueden aumentar tu riesgo de desarrollar cáncer? En nuestro día a día, consumimos productos que, sin darnos cuenta,…
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Nutrición
Hipertensión: Los 3 alimentos que debes evitar para controlar tu presión arterial
La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es una condición médica en la que la fuerza de la sangre que fluye a través de las arterias es…
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Nutrición
Los 7 alimentos más beneficiosos para aliviar los síntomas de la artritis
La artritis es una condición médica caracterizada por la inflamación de una o más articulaciones del cuerpo. Esto puede causar dolor, rigidez, hinchazón y…
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Nutrición
Cómo evitar el empeoramiento del reumatismo 8 alimentos que debes evitar
El reumatismo es un término general que se utiliza para describir una amplia gama de afecciones que afectan a las articulaciones, los músculos y los huesos.…
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Salud
Ataque cardíaco, derrame cerebral: los alimentos fritos aumentan los riesgos
Un meta-análisis reciente reveló que el consumo de los alimentos fritos se asocia con un mayor riesgo de eventos cardiovasculares mayores. Incluidos los…
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Nutrición
Los 5 alimentos que nunca debes meter en el congelador
¿Conocías que algunos alimentos no deben meterse nunca en el congelador? Aunque el frío es un gran aliado para conservar nuestros alimentos, hay ciertos…
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Nutrición
Alimentos que los sexagenarios deben evitar para un envejecimiento saludable
A medida que envejecemos, es importante prestar especial atención a nuestra alimentación para mantener un envejecimiento saludable. Después de los 60 años,…
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Nutrición
Los 4 alimentos que una nutricionista nunca comería en el desayuno
Comenzar el día con un desayuno equilibrado y nutritivo es fundamental para mantener una buena salud a largo plazo. Sin embargo, muchas personas caen en la…
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Nutrición
6 alimentos que debes evitar al tomar café para mejorar tu salud
El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo, pero ¿sabías que ciertos alimentos pueden arruinar tu experiencia cafetera? Conocer estos…
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Nutrición
La dieta MIND protege su cerebro del envejecimiento y deterioro cognitivo
A medida que envejecemos, nuestro cerebro experimenta cambios naturales que pueden afectar a nuestras habilidades cognitivas, como la memoria, el razonamiento…
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Nutrición
Prevenir y aliviar los cálculos biliares a través de la alimentación
Los cálculos biliares, también conocidos como litiasis biliar, son pequeños depósitos que se forman en la vesícula biliar. Si bien en muchos casos son…
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Nutrición
Cómo prevenir la diabetes de tipo 2 con una restricción dietética
La diabetes de tipo 2 se ha convertido en una preocupación creciente a nivel mundial, afectando a millones de personas. Sin embargo, existen formas efectivas…
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Nutrición
Cómo los alimentos ultraprocesados aceleran el envejecimiento
Los alimentos ultraprocesados son productos industriales que han sido sometidos a múltiples procesos de fabricación, lo que los convierte en una alternativa…
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Nutrición
Niveles de colesterol y su relación con la demencia: Qué debes saber
El colesterol es una sustancia grasa presente en la sangre que desempeña un papel fundamental en el funcionamiento del cuerpo humano. Se produce de forma…
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Salud
¿Cómo calmar el dolor de las articulaciones cada día?
El dolor en las articulaciones es una molestia diaria que afecta a millones y puede limitar nuestra calidad de vida. ¿Has sentido alguna vez que levantarte de…
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Nutrición
Alivia los síntomas de la enfermedad del intestino irritable mediante una nutrición adecuada
La enfermedad del intestino irritable (EII) es una afección crónica que afecta el sistema digestivo y puede causar una serie de síntomas incómodos. Es…
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Salud
Colesterol infantil: El enemigo silencioso para la salud adulta
¿Sabías que el colesterol infantil puede tener consecuencias devastadoras en la salud adulta? Aunque solemos pensar en el colesterol como un problema de…
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Nutrición
La dieta MIND retrasa el envejecimiento cerebral y protege contra la demencia
La preocupación por la salud cognitiva y el envejecimiento cerebral ha aumentado en los últimos años. A medida que la población envejece, se busca activamente…
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Bienestar
Reglas para congelar alimentos y evitar riesgos para la salud
Es posible congelar los alimentos y evitar riesgos para la salud, pero también debes saber que hay algunos alimentos que no son aconsejables congelarlos. Nos…
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Nutrición
Guía completa de la dieta para diabéticos: alimentos permitidos y prohibidos
La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por un nivel elevado de glucosa (azúcar) en la sangre. Esto se debe a que el cuerpo no produce o…
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Nutrición
8 alimentos que debes evitar por su alto contenido de grasas trans
Las grasas trans, también conocidas como ácidos grasos trans, son un tipo de grasa artificial que se produce a través de un proceso industrial llamado…
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Nutrición
10 alimentos ricos en colesterol que debes evitar
El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra naturalmente en el cuerpo y desempeña un papel crucial en diversas funciones fisiológicas, como la…
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Estilo de vida
10 cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo cardiaco
Mantener un corazón saludable es crucial para disfrutar de una vida plena y activa. Aunque algunos factores de riesgo cardíaco no se pueden cambiar, como la…
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Nutrición
Grasas malas: Por qué sustituir la margarina por mantequilla mejora tu cocina
¿Sabías que no todas las grasas son iguales? En la cocina, la elección entre margarina y mantequilla puede tener un gran impacto en tu salud. La margarina,…
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Bienestar
Perder peso para reducir los niveles de colesterol
El colesterol es una sustancia cerosa y similar a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo humano. Aunque el cuerpo necesita colesterol para…
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Nutrición
5 consejos prácticos para reducir calorías sin complicaciones
Reducir el consumo de calorías no tiene por qué ser una tarea complicada o extrema. De hecho, pequeños ajustes en tu alimentación diaria pueden marcar una…
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Bienestar
7 alimentos cotidianos que causan estreñimiento
El estreñimiento es un trastorno digestivo común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por la dificultad para evacuar las heces de…
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Nutrición
Inflamación: 7 alimentos que dañan tu salud y cómo evitarlos
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve crónica puede causar problemas de salud graves como enfermedades cardíacas o…
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Eliminación de los ácidos grasos trans: una prioridad para la OMS
La Organización Mundial de la Salud (OMS) desempeña un papel crucial en la lucha contra las enfermedades y la mejora de la salud a nivel mundial. Una de las…
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Bienestar
Medidas eficaces para fumadores y no fumadores para prevenir el cáncer de pulmón
El cáncer de pulmón es una de las enfermedades más mortales y prevalentes en todo el mundo. Afecta tanto a fumadores como a no fumadores y puede tener graves…
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Nutrición
Los 7 alimentos que debes evitar si sufres de hipertensión arterial
La hipertensión arterial es una condición médica en la que la presión sanguínea en las arterias es anormalmente alta. Esto significa que el corazón tiene que…