Use su Smartphone adecuadamente

Use su Smartphone adecuadamente. El límite de tiempo es de 5 horas al día. Sino es así, entonces usted corre el riesgo de obesidad. Según un estudio realizado en 1.060 estudiantes presentado en la Conferencia del Colegio Americano de Cardiología y realizado por Mirary Mantilla-Morrón, de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Simón Bolívar de Barranquilla en Colombia.

El el uso del teléfono durante más de 5 horas al día aumenta en un 43% el riesgo de convertirse en obesos. Esto se debe a que «el uso prolongado del teléfono móvil facilita el sedentarismo y reduce la actividad física, condiciones asociadas a un mayor riesgo de muerte prematura, diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer, problemas osteoarticulares«.

Existe correlación: Entre más teléfono menos calidad de la salud.

El uso excesivo del teléfono inteligente puede contribuir a comprometer la salud, ya que se vincula a otros comportamientos negativos, como comer de forma incorrecta. Ha surgido, de hecho, que el uso de su Smartphone durante más de 5 horas al día aumenta la probabilidad de consumir refrescos, comida rápida, bocadillos dulces.

Preste atención a estas señales

Entre las alarmas de las personas que dependen del teléfono se encuentran frecuentes dolores de espalda, dolores de cabeza, cambios en los patrones de sueño, ardor y lagrimeo de los ojos, falta de interés e incapacidad para desprenderse del Smartphone.

¡Quiera su salud, use el Smartphone adecuadamente!