Bienestar

Uñas encarnadas: soluciones naturales para prevenirlas y remediarlas

La uña encarnada es una causa común de dolor de pies, que puede ser insoportable. Un problema que se produce cuando el borde afilado de la uña del dedo gordo del pie empieza a empujar hacia dentro, penetrando en la piel del lado del dedo.

Las uñas encarnadas son comunes en las personas que llevan zapatos cerrados durante mucho tiempo. La presión que ejercen los zapatos mal ajustados sobre los dedos y las uñas, combinada con la humedad de la transpiración, es la combinación perfecta para causar problemas en las uñas de los pies.

Los diferentes factores que causan las uñas encarnadas

Sin embargo, la causa número uno de las uñas encarnadas es probablemente la forma incorrecta de cortarlas. Cuando te cortes las uñas, evita redondear los bordes. En su lugar, córtalos rectos. También hay que evitar cortarlos demasiado cortos. Otras causas de las uñas encarnadas son:

  • Infección fúngica o bacteriana
  • Diabetes
  • Enfermedades genéticas
  • Uñas mal formadas
  • Una lesión (por ejemplo, la caída de un objeto sobre el dedo del pie, un golpe contra un mueble o un partido de fútbol)

Al principio, se suele notar un enrojecimiento alrededor de la uña y dolor cuando se usan zapatos que presionan la zona afectada. A medida que pasa el tiempo, el dolor aumenta y la inflamación progresa. La zona infectada puede llegar a sangrar y/o empezar a brotar pus. En los casos graves, puede desarrollar fiebre.

Soluciones naturales para las uñas encarnadas

La mayoría de los remedios consisten en remojar el pie con regularidad para ablandar la zona infectada y favorecer la curación. También se pueden aplicar varios remedios tópicos para tratar la infección.

Para hacer un baño de pies, puede elegir entre los siguientes productos, mezclados con agua. Sumerge los pies de 15 a 20 minutos, unas cuatro veces a la semana y dos veces al día, y sécate bien los pies después:

  • Jabón suave
  • Sal de Epsom (aproximadamente 1 cucharada para un pequeño recipiente de agua caliente)
  • Peróxido de hidrógeno (aproximadamente media taza de peróxido de hidrógeno para un pequeño recipiente de agua caliente)
  • Vinagre de sidra (mitad y mitad de vinagre y agua)

Aplicar directamente sobre la zona dolorida

Cuando se aplican tópicamente, los siguientes productos pueden ayudar a tratar la infección y el dolor:

Aceite esencial de orégano: su actividad antibacteriana y antiséptica lo convierte en un eficaz analgésico. Sin embargo, este aceite es muy irritante para la piel, así que asegúrese de diluirlo con un aceite portador o de oliva antes de aplicarlo en la zona afectada

Limón: Corta una rodaja fina de limón y mantenla sobre el dedo dolorido con una venda. Manténgalo durante la noche para acelerar la curación

Pasta de cúrcuma: Para hacer la pasta, mezclar media cucharadita de cúrcuma en polvo con unas gotas de aceite de mostaza. Aplicar la pasta en la zona afectada y cubrirla con una venda. Repetir dos o tres veces al día durante varios días

Qué hacer para prevenir las uñas encarnadas

Puedes prevenir las uñas encarnadas cortándolas correctamente. Asegúrate de cortarlas rectas. Evite redondear los bordes. También hay que evitar cortarlas demasiado cortas. Si se corta correctamente, se evita que la uña se curve y crezca en la carne del dedo en uno o ambos lados, causando dolor e infección.

La presión excesiva de unos zapatos demasiado pequeños también puede contribuir a la aparición de uñas encarnadas, por lo que hay que evitar los zapatos demasiado apretados. Elige también calcetines de algodón de buena calidad cuando lleves zapatos cerrados para evitar la acumulación excesiva de humedad. Si tiene una uña encarnada, considere la posibilidad de llevar sandalias hasta que se resuelva el problema.

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Elena Ramos

Locutor - Redactor fashion Colombia Asistente de la estructura profesional de los servicios informativos.

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