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    <title><![CDATA[El helecho macho y su principal eficacia terapéutica para la salud — Salud y Alimentación]]></title>
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    <description><![CDATA[Las medicinas tradicionales aprovechan diferentes plantas. La mayoría de ellos y sus beneficios aún no son bien conocidos. Entre sus plantas se encuentra el helecho macho o dryopteris filix-mas, perteneciente a la familia Dryopteridaceae. Es un helecho cosmopolita también conocido como faliere,…]]></description>
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    <copyright>© 2026 Salud y Alimentación</copyright>
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      <pubDate>Mon, 24 Aug 2020 13:30:50 +0000</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Lina Rodríguez Fernandez]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Bienestar]]></category>
      <description><![CDATA[Las medicinas tradicionales aprovechan diferentes plantas. La mayoría de ellos y sus beneficios aún no son bien conocidos. Entre sus plantas se encuentra el helecho macho o dryopteris filix-mas, perteneciente a la familia Dryopteridaceae. Es un helecho cosmopolita también conocido como faliere,…]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://www.saludyalimentacion.com/uploads/el-helecho-macho-y-su-principal-eficacia-terapeuti-tmj7kr9ade-social.jpg" alt="Foto Freepik" /><figcaption>Foto Freepik</figcaption></figure><p>Las medicinas tradicionales aprovechan diferentes plantas. La mayoría de ellos y sus beneficios aún no son bien conocidos. Entre sus plantas se encuentra el helecho macho o dryopteris filix-mas, perteneciente a la familia Dryopteridaceae. Es un helecho cosmopolita también conocido como faliere, helecho águila o pteris. Se puede encontrar en todo el mundo, excepto en Australia y África.</p>
<p>De hecho, su composición responde perfectamente a los suelos ácidos, limosos, arenosos o arcillosos. El helecho macho mide entre 30 y 120 cm con frondas en forma de embudo. Se puede reconocer por sus hojas ampliamente cortadas y su vigor. Esta planta tiene flavonoides, taninos, pigmentos, azúcar, resina, almidón, cera, almidón, un aceite graso, ácido fólico tánico y ácido silícico.</p>
<h4>Los beneficios naturales para la salud que proporciona</h4>
<p>Esta planta puede tratar médicamente varias enfermedades: artritis, neuritis, reumatismo, gota y calambres. Tienes acceso a baños completos para tratar dolores de cabeza y reumatismo. En los humanos, ayuda a <a href="https://www.saludyalimentacion.com/menor-beneficios-de-esta-planta-para-la-salud/">luchar contra los gusanos parásitos</a> como las tenias, lombrices, gusanos redondos, gusanos de la cola y oxiuros. Esto se debe a la presencia de antihelmínticos en el helecho macho.</p>
<p>Su riqueza en taninos probablemente participa en el desarrollo de un tono marrón en el teñido.</p>
<h4>Funcionalidad y papel del helecho macho</h4>
<p>El helecho macho se distingue por sus diferentes usos. Está disponible en forma de tintura, infusión, baño de pies, polvo, fórmula (antiparasitario), decocción o extracto. Sus hojas, raíces y rizomas se seleccionan para las diferentes preparaciones. Se utiliza sobre todo en <a href="https://www.saludyalimentacion.com/egaliz-y-sus-propiedades-beneficiosas/">fitoterapia</a> gracias a sus características vermífugas.</p>
<h4>Cómo apreciar plenamente todas las virtudes del helecho macho</h4>
<p>Averigüemos cómo usar esta planta:</p>
<ul>
<li>Durante tres días, macerar 15 g de rizomas en 1 l de agua. Para ser tomada durante el día.</li>
<li>Añade 2 a 4 g (niños) y 30 g (adultos) de rizomas triturados en agua caliente. Con el estómago vacío, beba este preparado por la mañana. Puedes agregarle miel.</li>
<li>Los brotes jóvenes del helecho macho pueden prepararse como espárragos.</li>
</ul>
<p>La raíz del helecho macho era muy útil durante los períodos de escasez. De hecho, se usaba para hacer pan.</p>
<h4>Pasos a considerar</h4>
<p>La eficacia medicinal del helecho macho sólo es estable porque alberga filicina y triterpenos. Por lo tanto, su uso puede ser peligroso. La dosis debe ser estrictamente respetada. Es esencial el asesoramiento de un médico o de un profesional experto. Esta planta no está recomendada para los niños, las <a href="https://www.saludyalimentacion.com/una-pildoras-anticonceptivas-embaraz/">mujeres embarazadas y en período de lactancia</a>. Así como en pacientes con trastornos cardíacos, intestinales o hepáticos.</p>
<p>También te puede interesar leer: Plantas verdes: las ventajas de tenerlas dentro de la casa</p>]]></content:encoded>
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