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    <title><![CDATA[Salud y Alimentación — therian]]></title>
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    <description><![CDATA[Artículos sobre therian.]]></description>
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    <copyright>© 2026 Salud y Alimentación</copyright>
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      <title><![CDATA[Tendencia therian en jóvenes: por qué algunos dicen que son animales y cómo entenderlo sin estigma]]></title>
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      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 11:00:00 +0000</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Margarita Martinez]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Actualidad]]></category>
      <category><![CDATA[Estilo de vida]]></category>
      <category><![CDATA[therian]]></category>
      <description><![CDATA[En TikTok y otras redes se ven videos de adolescentes que caminan en cuatro patas, usan máscaras, colas o collares, y se presentan como therians. Para muchas familias y colegios, la escena desconcierta. ¿Es una moda, una broma, un reto? Desde el inicio conviene aclararlo: en la mayoría de casos no…]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://www.saludyalimentacion.com/uploads/tendencia-therian-en-jovenes-por-que-algunos-dicen-tmjdawca11-social.jpg" alt="Tendencia therian en jóvenes: por qué algunos dicen que son animales y cómo entenderlo sin estigma" /></figure><p>En TikTok y otras redes se ven videos de adolescentes que caminan en cuatro patas, usan máscaras, colas o collares, y se presentan como <strong>therians</strong>. Para muchas familias y colegios, la escena desconcierta. ¿Es una moda, una broma, un reto?</p>
<p>Desde el inicio conviene aclararlo: en la mayoría de casos no se trata de «creer que el cuerpo cambia». Es más bien una <strong>identidad</strong> o una sensación interna de conexión con un animal. Psicólogos citados por SEMANA y otros medios insisten en algo básico: evitar el <strong>estigma</strong> y escuchar antes de juzgar.</p>
<p>A continuación, una guía clara sobre qué significa, por qué suele aparecer en la adolescencia y cómo acompañar con <strong>respeto</strong>, sin burlas ni alarmismo.</p>
<h2>¿Qué significa ser therian y qué NO significa? La definición que más confunde a familias y colegios</h2>
<p>Ser <em>therian</em> suele describirse como sentir que el «yo interior» está ligado, de forma psicológica o espiritual, a un animal no humano. El término se asocia a comunidades online que crecieron desde los años 90 y, con el tiempo, se hizo visible en redes. La palabra viene del griego <em>therion</em> (animal salvaje, bestia). No es un diagnóstico médico, aunque a veces se confunda con uno.</p>
<p>En este contexto aparece otra idea clave: el <strong>theriotype</strong>. Es el animal concreto con el que la persona se identifica, por ejemplo, lobo, gato, perro o zorro. Para algunos jóvenes, ese vínculo funciona como una metáfora personal. Para otros, se siente más literal por dentro, aunque sigan sabiendo que son humanos en lo físico.</p>
<p>La expresión puede verse de formas muy distintas. Algunos usan máscaras o «patas» con guantes. Otros prueban movimientos llamados <em>quadrobics</em> (desplazarse y saltar en cuatro apoyos). También hay quienes hacen sonidos, llevan accesorios o se reúnen en parques con amigos que comparten la etiqueta. En redes, esa parte performativa se amplifica, porque lo visual engancha y <a href="https://www.saludyalimentacion.com/tendencias-virales-en-redes-sociales-nostalgia-memes-y-la-interaccion-que-manda/">se viraliza rápido</a>.</p>
<p>Lo que <strong>no</strong> significa, en la mayoría de casos, es esto: no es una transformación física, no implica perder el contacto con la realidad, y no es necesariamente una religión. Tampoco es siempre «solo un juego». A veces sí hay juego, a veces hay identidad, y muchas veces hay un poco de ambas cosas según el momento y el entorno.</p>
<h3>La diferencia entre <strong>therian</strong>, <strong>furry</strong> y <strong>otherkin</strong>, por qué no es lo mismo aunque se parezca</h3>
<p>La confusión crece cuando se mezclan etiquetas. Un <strong>therian</strong> suele vincular su identidad a un animal real específico, como un lobo o un gato, y lo vive como algo interno.</p>
<p>En cambio, el mundo <strong>furry</strong> se entiende más como un fandom creativo. Gira alrededor de personajes antropomórficos (animales con rasgos humanos), arte, historias y, a veces, disfraces. Puede haber emoción y pertenencia, pero no exige decir «soy ese animal».</p>
<p>Por su parte, <strong>otherkin</strong> funciona como un paraguas más amplio para identidades no humanas. Ahí pueden entrar criaturas míticas o fantásticas, como dragones o elfos, además de casos cercanos a lo therian.</p>
<p>Mezclarlo todo en una sola bolsa aumenta la confusión. Además, alimenta <strong>burlas</strong> y etiquetas rápidas en el colegio. Poner el nombre correcto no «encierra» a nadie, pero sí ayuda a conversar con menos ruido.</p>
<h2>Por qué algunos jóvenes dicen «soy un animal»: lo que sugieren psicólogos sobre identidad, emoción y pertenencia</h2>
<p>Entre los 10 y 16 años, la vida se parece a un probador de ropa. Se prueban estilos, grupos, límites y formas de hablar. En esa etapa, la <strong>identidad</strong> se mueve mucho, porque el cuerpo cambia, la mirada de los demás pesa y la necesidad de pertenecer se vuelve urgente.</p>
<p>Ahí encaja parte de la tendencia therian. Para algunos adolescentes, la idea del animal ofrece un lenguaje simple para emociones complejas. Un lobo puede representar protección o fuerza. Un gato puede simbolizar independencia o calma. Esa «figura guía» no resuelve los problemas, pero puede dar sensación de control cuando el día a día se siente caótico.</p>
<p>También aparece la regulación del <strong>estrés</strong>. Hacer movimientos en cuatro apoyos, practicar saltos o concentrarse en una rutina corporal puede funcionar como descarga. Es similar a cómo otros jóvenes bailan, corren o hacen deporte, con la diferencia de que aquí se suma un relato identitario. Si, además, la persona carga <strong>ansiedad</strong> o se siente «rara» en su entorno, encontrar una etiqueta y una comunidad puede aliviar.</p>
<p><a href="https://www.saludyalimentacion.com/impacto-de-las-redes-sociales-en-la-autoestima-y-roles-de-genero-en-ninas-y-adolescentes/">Las redes empujan el fenómeno</a>. Un video corto crea la impresión de que «todos lo están haciendo», aunque no sea cierto. Luego llega el efecto espejo: alguien se reconoce, comenta, hace amigos y se suma a una <strong>comunidad</strong>. A veces hay quedadas en parques y grupos de chat, donde se comparten experiencias y se normaliza el tema.</p>
<p>No existe una causa única. Para algunas personas es una fase. Para otras, es estable. Lo importante es mirar el bienestar real, no solo el nombre.</p>
<h3>Señales de bienestar y señales de alerta: cuándo es exploración sana y cuándo puede haber sufrimiento</h3>
<p>Cuando la expresión es flexible y no invade todo, suele ser parte de explorar. Si el joven mantiene amistades, duerme bien y cumple con el colegio, el tema no tiene por qué ser un «drama familiar». En muchos casos, el mayor problema no es la etiqueta, sino cómo reaccionan los demás.</p>
<blockquote><p>El riesgo más frecuente suele venir del <strong>acoso</strong> y la vergüenza, no de «ser therian» en sí.</p></blockquote>
<p>Aun así, conviene observar señales que indican malestar. Si aparece <strong>aislamiento</strong> fuerte, si el joven deja de comer o dormir por ansiedad, o si hay <strong>tristeza</strong> constante, toca prestar atención. También preocupan el <strong>acoso</strong> escolar sostenido, las autolesiones o el uso de la identidad como única salida para evitar toda responsabilidad y todo vínculo.</p>
<p>Esto no significa «diagnosticar» desde casa. Significa ver la película completa: cómo está su ánimo, qué tan seguro se siente y si la vida diaria se está rompiendo.</p>
<h2>Cómo hablar del tema sin romper el vínculo: guía práctica para madres, padres y docentes</h2>
<p>La conversación funciona mejor cuando empieza por la <strong>escucha</strong>. Antes de corregir, ayuda preguntar qué significa para esa persona. No es lo mismo «me gusta el contenido» que «esto me describe por dentro». Tampoco es igual practicar <em>quadrobics</em> por diversión que hacerlo porque es la única forma de sentirse bien.</p>
<p>Después viene el <strong>respeto</strong>, que no es decir a todo que sí. Es reconocer que el joven siente algo, aunque el adulto no lo comparta. Ese reconocimiento baja la tensión y evita que todo se vuelva secreto.</p>
<p>Luego se pueden acordar <strong>límites</strong> y <strong>seguridad</strong>. Por ejemplo, elegir lugares adecuados para moverse en cuatro patas (evitar calles con tráfico o superficies peligrosas), revisar accesorios para que no lastimen, y cuidar la privacidad al publicar videos. En el colegio, conviene poner el foco en convivencia y prevención del acoso, no en castigar la «rareza».</p>
<p>Si hay sufrimiento, pedir <strong>ayuda profesional</strong> no debería sonar a castigo. La terapia puede servir para manejar ansiedad, bullying o autoestima, incluso si la identidad therian no cambia. Y sobre redes, un punto clave es diferenciar contenido performativo de vivencia real, sin ridiculizar. <a href="https://www.saludyalimentacion.com/generacion-de-cristal-o-generacion-despierta-lo-que-dicen-los-datos/">Enseñar pensamiento crítico</a> protege más que prohibir.</p>
<h3>Qué decir y qué evitar: frases que abren conversación y frases que cierran la puerta</h3>
<p>Una frase como <strong>«cuéntame qué sientes»</strong> suele abrir más que un interrogatorio. También ayuda <strong>«¿qué te aporta?»</strong>, porque invita a hablar de necesidades, no de etiquetas. Si hay preocupación por el trato en el colegio, <strong>«¿cómo te gustaría que te trate la gente?»</strong> pone el foco en dignidad y límites.</p>
<p>En cambio, comentarios como «eso es ridículo» o «se te va a pasar» suelen cortar el diálogo. «Estás loco» solo aumenta el miedo y empuja al secreto. El objetivo no es ganar una discusión, sino cuidar la <strong>salud mental</strong> y la relación. Cuando el joven se siente seguro, es más fácil hablar de límites, redes y riesgos reales.</p>]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[Conducta Therian: Cirujano Advierte que Causa Daños Graves a Largo Plazo]]></title>
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      <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 08:00:50 +0000</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Margarita Martinez]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Actualidad]]></category>
      <category><![CDATA[Estilo de vida]]></category>
      <category><![CDATA[therian]]></category>
      <description><![CDATA[En febrero de 2026, el cirujano Alejandro Druetto generó revuelo al calificar la conducta therian como «lo más incorrecto» para la salud. Los therians son personas que sienten una conexión profunda con animales. Practican movimientos como los quadrobics, que consisten en caminar en cuatro patas.…]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://www.saludyalimentacion.com/uploads/conducta-therian-cirujano-advierte-que-causa-danos-tmjd7f22b3-social.jpg" alt="Conducta Therian: Cirujano Advierte que Causa Daños Graves a Largo Plazo" /><figcaption>foto: freepik</figcaption></figure><p>En febrero de 2026, el <strong>cirujano Alejandro Druetto</strong> generó revuelo al calificar la <strong>conducta therian</strong> como «<strong>lo más incorrecto</strong>» para la salud. Los <strong>therians</strong> son personas que sienten una conexión profunda con animales. Practican movimientos como los <strong>quadrobics</strong>, que consisten en caminar en cuatro patas. Esta tendencia explota entre jóvenes en redes sociales.</p>
<p>Muchos adolescentes urbanos adoptan máscaras, colas y guantes para expresar su identidad animal. Sin embargo, detrás de los videos virales hay riesgos reales. Aunque la identidad therian es personal y emocional, sus prácticas físicas diarias pueden dañar el cuerpo con el tiempo. Este artículo explora los peligros que <strong>Druetto</strong> destaca, basados en hechos médicos. Aprenderás qué son los therians, por qué atraen a la juventud y cómo protegerte. La salud debe primar sobre cualquier expresión.</p>
<h2>¿Qué implica realmente la conducta therian y por qué está en auge?</h2>
<p>Los <strong>therians</strong> sienten que su alma o mente pertenece a un animal específico, su <strong>teriotipo</strong>. No creen ser animales físicamente. Usan accesorios como colas, máscaras o guantes para mostrarlo. En TikTok, comparten <strong>quadrobics</strong>, donde caminan o corren en cuatro patas para conectar con esa esencia.</p>
<p>Esta práctica no es solo juego. Para ellos, representa su realidad interna. El auge en 2026 se ve en Sudamérica, como Argentina, con comunidades organizadas. Jóvenes buscan espacios seguros en internet. Las redes amplifican todo. Videos de shifts mentales o espirituales suman millones de vistas.</p>
<p>El <strong>psicoanalista Francisco Guerrini</strong> explica que cada generación busca diferenciarse. Los jóvenes therians responden a la necesidad de pertenencia. En la adolescencia, la identidad se forma. <a href="https://www.saludyalimentacion.com/influencers-de-vida-saludable-inspiracion-o-presion-social/">Redes sociales influyen mucho</a>. Reducen el pensamiento crítico y afectan el cerebro frontal. Guerrini nota que sin guías adultas estables, buscan ejemplos en influencers. Esto explica por qué urbanos solitarios se suman rápido.</p>
<p>Sin embargo, el fenómeno crece porque ofrece unicidad. Aunque inofensivo al inicio, las rutinas físicas preocupan.</p>
<h3>El vínculo emocional versus los hábitos físicos repetitivos</h3>
<p>La conexión emocional con un animal es aceptable. Muchos therians la viven como shifts en sueños o pensamientos. Eso no daña.</p>
<p>Pero los <strong>quadrobics</strong> diarios cambian todo. Videos muestran jóvenes en cuatro patas por horas. Imitan saltos o ronroneos. Estas repeticiones pasan de diversión a hábito. El cuerpo no está hecho para eso. Ahí surge el conflicto entre sentir y actuar físicamente.</p>
<h2>Los peligros ocultos que el cirujano Alejandro Druetto revela</h2>
<p>El <strong>cirujano Alejandro Druetto</strong> advierte sobre <strong>microlesiones</strong> acumuladas. Caminar en cuatro patas estresa articulaciones de forma invisible. Al principio, no duele. Pero con tiempo, traumas repetitivos causan <strong>inflamación articular</strong>. Imagina gotas desgastando una piedra. Así actúa el estrés constante.</p>
<p>Druetto lo llama «<strong>lo más incorrecto</strong>» porque acelera <strong>artritis</strong> y <strong>osteoartritis</strong>. Estudios ortopédicos confirman tensión en rodillas y espalda. El peso corporal cae mal sobre manos y pies. Esto genera <strong>dolor crónico</strong>. Además, desequilibra músculos. Sobrecarga hombros y debilita postura.</p>
<p>Expertos en revistas como Journal of Orthopaedic Research lo respaldan. Movimientos quadrupedales provocan dolor lumbar y daño en rodillas. Caídas comunes llevan a esguinces o fracturas. Nervios se comprimen, simulando síntomas graves. Mayo Clinic menciona desbalances musculares. CDC registra lesiones en actividades similares.</p>
<p>Por eso, Druetto urge parar ante dolor. Ignorar señales empeora todo. Jóvenes ignoran porque ven videos sin consecuencias. Pero el cuerpo acumula daños silenciosos.</p>
<h3>Cómo el cuerpo sufre con movimientos no naturales a diario</h3>
<p>Manos y pies soportan peso extra. Se vuelven puntos débiles. Rodillas flexionan mal, codos se sobrecargan. La espalda arquea forzada. Esto genera <strong>inflamación</strong> rápida.</p>
<p>Sin supervisión médica, riesgos suben. No hay entrenadores adaptados. Práctica diaria acelera <strong>artritis</strong>. Dolor lumbar aparece primero. Luego, limitaciones permanentes. Estudios muestran estrés en columna similar a cargar peso irregular.</p>
<p>Jóvenes sienten euforia inicial. Pero el cuerpo protesta tarde. Prioriza chequeos para evitarlo.</p>
<h2>Qué dicen los expertos y cómo protegerte de estos riesgos</h2>
<p><strong>Francisco Guerrini</strong> ve therians como <a href="https://www.saludyalimentacion.com/generacion-de-cristal-o-generacion-despierta-lo-que-dicen-los-datos/">expresión generacional</a>. Pero pregunta: ¿hay sufrimiento? Si muerden o dañan, es problema psicológico. Recomienda hablar con padres. Buscar modelos adultos estables.</p>
<p>Médicos coinciden: precaución en actividades extremas. <strong>Consulta médica</strong> antes de rutinas intensas. Monitorea dolor en articulaciones. Alternativas seguras existen. Usa accesorios sin <strong>quadrobics</strong> extremos. Baila o medita para shifts emocionales.</p>
<p>Libertad personal importa. Pero salud prima. Guerrini sugiere evaluar familia. Si falta apoyo, busca terapia. Para therians, equilibra identidad con bienestar. Para todos, infórmate antes de trends.</p>
<p>El equilibrio protege. Disfruta sin riesgos.</p>
<p>La advertencia de <strong>Alejandro Druetto</strong> resalta <strong>microlesiones</strong> reales en <strong>quadrobics</strong>. <strong>Therians</strong> expresan identidad válida, pero hábitos físicos generan <strong>inflamación articular</strong>, <strong>artritis</strong> y dolor crónico. Guerrini añade contexto generacional. No todo es malo, pero distingue juego de daño.</p>
<p>Infórmate ya. Habla con médicos si practicas. <strong>Tu salud primero</strong>. Equilibra expresión con cuidado. Jóvenes merecen guías sanas. Comparte este artículo. ¿Priorizas tu cuerpo? El futuro gracias a decisiones hoy.</p>]]></content:encoded>
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