El reflujo gastroesofágico hace que parte del contenido del estómago suba al esófago. Esto se llama acidez gástrica. Casi un tercio de los adultos se ven afectados por el reflujo ácido. Para calmar y prevenir la acidez gástrica, aquí hay algunas soluciones naturales efectivas y cómo usarlas.

Causas y síntomas

La acidez gástrica puede ser causada por varios factores. Además, hay otros factores que pueden agravar el reflujo ácido. Las causas del reflujo gástrico son la dieta, la obesidad, el tabaquismo, el embarazo y los medicamentos.

Los primeros síntomas de la acidez gástrica son la acidez estomacal. La acidez estomacal puede extenderse al esófago, la parte baja del pecho y el esternón. Se llama acidez estomacal retroesternal. Estos síntomas suelen aparecer después de las comidas o al acostarse.

A veces la intensidad del reflujo gástrico y su frecuencia aumenta. Como resultado, puede que sienta un sabor agrio o amargo en la boca. Esto va acompañado de dificultad para tragar, dolor de garganta, ronquera. Sin mencionar la tos recurrente, especialmente por la noche. Los síntomas pueden progresar hasta convertirse en un dolor crónico de oído o de senos paranasales.

Recetas naturales para calmar la acidez gástrica

Hay una variedad de posibles ingredientes para hacer remedios naturales para calmar la acidez gástrica.

Jugo de papa

Un alimento alcalino, el jugo de papa se obtiene rallando la papa cruda. Luego se cuela y se presiona a través de un colador para obtener todo el jugo. El uso de la papa es efectivo contra la acidez estomacal.

Bicarbonato de sodio

Este producto es capaz de neutralizar el exceso de acidez. Simplemente mezcla media cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia. Añade jugo de limón a la mezcla para limitar la efervescencia en el estómago. Esta solución debe consumirse antes de cada comida.

Té de Calami

La acidez gástrica puede ser tratada con té como el de calami. Para el de calami, se necesita 1,5 g de calami seco, equivalente a una cucharadita.  Se vierte en 200 ml de agua hirviendo. El calami debe ser sumergido en agua durante 10 minutos. Bebe esta bebida tres veces al día.

Té de reina de los prados

Esta planta tiene propiedades analgésicas. Para aliviar los malestares gástricos, tome una taza de esta infusión de hierbas 3 veces al día. Para hacerlo, simplemente infundir la planta en agua hirviendo.

Agua de bálsamo de limón

El agua de bálsamo de limón está hecha de plantas digestivas que ayudan a la digestión. Es ideal para calmar los trastornos gástricos.  Para hacer agua de bálsamo de limón, hay que hacer una infusión de una cucharadita de planta de bálsamo de limón en 15 cl de agua caliente durante 10 minutos. Filtra y bebe esta agua después de cada comida.

Cómo utilizar recetas naturales contra la acidez gástrica

Se deben considerar las contraindicaciones y precauciones si se utilizan recetas naturales para calmar la acidez estomacal.

Por ejemplo, las mujeres embarazadas y lactantes, las personas alérgicas a la aspirina, las personas que reciben tratamiento con medicamentos no pueden tomarlos. Se requiere una consulta con su médico.

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Incluso una comida ligera la puede sentir estallar en su pecho y no es el único, muchas personas sufren de acidez estomacal. Aquí hay algunos remedios que le serán muy útiles.

Acidez estomacal: qué es y los remedios

Esa sensación de ardor que se produce después de una comida puede variar en intensidad y también incluir diferentes áreas, desde el estómago hasta el cuello.

Estamos acostumbrados a pensar que su naturaleza es de origen «físico», pero también el estrés, y los factores emocionales pueden provocarlo.

Como ya hemos dicho, la primera llamada de atención es la acidez estomacal que puede extenderse al cuello: son los jugos gástricos los que «van» a donde no deben ir.

Si el trastorno permanece localizado en la zona torácica hablaremos de «pirosis», si el contenido gástrico atraviesa la faringe hasta que el ácido llega a la garganta entonces hablaremos de reflujo gastroesofágico que lleva a varios síntomas como:

• Dolor de garganta;
• ronquera;
• asma;
• la erosión del esmalte de los dientes;
• regurgitación de alimentos.

Sólo entendiendo las causas se pueden encontrar los remedios, ¿verdad?

Uno de ellos es un estilo de vida poco saludable, para no subestimar los malos hábitos alimenticios o la presencia de otras enfermedades.

Digamos que las paredes del estómago necesitan atención y algunos alimentos y bebidas (café y té) pueden irritarlo, pero ni siquiera la comida frita, las salchichas o los productos lácteos pueden ayudar. Se podría ayudar con hinojo, que de forma natural restaura el bienestar del órgano.

La miel, un aliado del estómago y el intestino

No sólo es conocida por su sabor dulce, sino también por ser la aliada del estómago y el intestino, de hecho, tiene propiedades antibacterianas y antibióticas. También alivia los síntomas de las úlceras estomacales y se utiliza para el tratamiento de la diarrea.

¿Sufres de estreñimiento? En ese caso también se ha demostrado su eficacia. Hay diferentes tipos de miel cuyas propiedades terapéuticas también cambian.

Los poderes fitoterapéuticos

La malva es una hierba de campo que se puede usar en caso de acidez estomacal.

Otras indicaciones fitoterapéuticas son: el aloe vera, la menta, la genciana, la alcachofa, el diente de león, la absenta, el cardo bendito, el comino, el hinojo y el ruibarbo.

La manzanilla suaviza las quemaduras.

Flores de Bach que ayudan al estómago y al estado de ánimo negativo.

Medicamentos antiácidos

¿Quién de ustedes en el cajón de las medicinas no tiene un antiácido? Seguro que no hay escasez de Gaviscon, Maalox y similares.

Cuando las tomas sientes que estás apagando el fuego.

A pesar de su uso útil, hay que tener cuidado de no abusar de ellos, con el tiempo pueden dar problemas: es aconsejable no superar las 3-4 semanas de tratamiento.

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