La pérdida de cabello es un fenómeno completamente normal. Pero puede ser más relevante y muy mal experimentado por las mujeres, teniendo en cuenta que el cabello es un fuerte símbolo de belleza y seducción. Aquí están las causas más comunes y menos conocidas de la pérdida de cabello, así como un protocolo anti-caída de cabello con aceites esenciales.

Los orígenes más comunes de la pérdida de cabello en las mujeres:

– La causa más importante de la pérdida de cabello se relaciona con el desequilibrio hormonal. Las fluctuaciones hormonales suelen producirse en la pubertad, después del embarazo, después de la menopausia, después de interrumpir el tratamiento hormonal o como resultado de trastornos de la tiroides. Los niveles de la hormona andrógena aumentan, y esto tiende a acelerar el ciclo de crecimiento del cabello volviéndose cada vez más fino hasta dejar de crecer. Esto se llama alopecia androgénica.

– La herencia también juega un papel importante en la pérdida de cabello. Los folículos pilosos son muy sensibles y el ciclo de crecimiento es muy rápido, lo que lleva a largo plazo al cese del recrecimiento del vello.

– El estrés y los trastornos psicológicos también son factores de la pérdida de cabello. De hecho, conducen a un desequilibrio hormonal.

– Los tratamientos con medicamentos fuertes pueden tener como efecto secundario la pérdida de cabello. Un ejemplo es el caso de la quimioterapia, los medicamentos que contienen hormonas, los antidepresivos, los anticoagulantes…

– Enfermedades como la anorexia y la diabetes también causan la pérdida de cabello.

– Una carencia de oligoelementos y proteínas, consecuencia de una dieta pobre, puede explicar la pérdida significativa de cabello.

– La manipulación excesiva del cabello es un factor relevante en la pérdida de cabello. Los cepillos, el uso de secadores, las planchas alisadoras y los productos químicos contenidos en los tintes y las permanentes, así como ciertos champús, atacan el cuero cabelludo y provocan la caída del cabello.

Causas poco conocidas de la pérdida de cabello

Hay causas de la pérdida de cabello que son poco conocidas, mientras que las consecuencias pueden ser significativas.

– Las enfermedades del cuero cabelludo como la alopecia, que bloquea su crecimiento.

– Los cambios de estación también afecta al crecimiento del cabello. Los cambios de iluminación en estos momentos afectan al proceso de renovación del cabello.

– El hipotiroidismo o el hipertiroidismo también pueden causar la pérdida de cabello. En caso de exceso o insuficiencia de hormonas secretadas por la glándula tiroides, puede producirse una alteración de los ciclos capilares.

Protocolos de aceites esenciales para combatir la caída del cabello

Los aceites esenciales son conocidos por sus innumerables virtudes, en particular para tratar la caída del cabello. Varios de los aceites esenciales que se utilizan para tratar la alopecia son el aceite esencial de cedro del Atlas, romero, laurel, lavanda, pomelo, árbol del té, enebro y limón. Pueden mezclarse con su champú tradicional, mascarilla para el cabello o aceites. En estos casos, es recomendable respetar las dosis.

Aquí hay algunas recetas caseras fáciles

– Para un champú anticaída: mezclar con un champú suave de pH neutro, 5 ml de aceite esencial de laurel y 50 gotas de aceite esencial de árbol de té.

– Se puede utilizar una mezcla de aceite esencial como aceite de masaje anti-caída. Para ello, mezclar 50 ml de aceite vegetal con 15 gotas de aceite esencial de cedro del Atlas, 10 gotas de aceite esencial de la bahía de Saint Thomas, 5 gotas de aceite esencial de pomelo y 5 gotas de aceite esencial de romero cineol. Una solución para ser usada dos veces por semana con un reposo de al menos 1 hora.

Los alimentos y los suplementos como ayuda para combatir la caída del cabello

El tratamiento de la pérdida de cabello comienza al tratar su verdadera causa. Sin embargo, en todos los casos se recomienda adoptar una buena dieta. Se debe dejar de usar productos cosméticos agresivos y fuentes de calor, como el secador de pelo. Una alimentación rica en proteínas (carne, huevos, etc.) y oligoelementos es fundamental, ya que el cuerpo necesita estos nutrientes para el crecimiento del cabello.

Se necesario considerar la posibilidad de tomar un suplemento alimenticio o un tratamiento basado en la vitamina B1, B5, B6 o B8. Estas vitaminas promueven el crecimiento del cabello y la circulación de la sangre en el cuero cabelludo.

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Hay muchos factores que promueven la pérdida de cabello en las mujeres. Además de los diversos tratamientos destinados a estimular el recrecimiento y limitar la caída, hay pequeños gestos a adoptar diariamente para cuidar mejor el cabello.

Precauciones que deben tomarse al lavarse

El lavado frecuente no promueve la pérdida o el crecimiento del cabello. Lo principal es lavarlo sólo cuando esté sucio. Es importante recordar que no todos los cabellos son iguales, por lo que siempre es útil buscar el consejo de un profesional o tratar de comprender las características de su cabello antes de elegir un tratamiento determinado.

En general, es mejor cepillarse el cabello antes de lavarlo, ya que esto ya ayudará a desenredarlo y a limitar la pérdida del mismo, porque el cabello se hincha en contacto con el agua y se vuelve más frágil. No es aconsejable peinarse con el cabello mojado o precipitarse al cepillarse. Es mejor esperar a que se seque un poco antes de desenredarlo suavemente. El uso de un peine de dientes anchos reduce el fenómeno de la pérdida de cabello.

La elección del peinado es primordial

Evita acentuar el efecto de la calvicie o atacar aún más el cabello. Si la pérdida es más importante a nivel del cráneo, lo mejor es peinar el cabello de tal manera que cubra la parte donde la densidad del cabello es menor. Las rayas en el medio deben evitarse absolutamente, ya que dejarán más visible la parte escasa del cráneo. Atar el cabello con demasiada frecuencia también tiende a debilitarlo y por lo tanto promueve la pérdida de cabello.

Las virtudes del masaje del cuero cabelludo

Un masaje regular, de tres minutos en promedio, del cuero cabelludo puede estimular el recrecimiento. Para ello, masajea suavemente todo el cuero cabelludo con un movimiento circular. Ten cuidado, no es cuestión de deslizar los dedos sobre la piel o de rascarse. El principio consiste en separar los dedos y presionar para que la presión ejercida haga que se mueva la piel, que se desprenderá ligeramente del cráneo. Como fuente de relajación, este método oxigena el cuero cabelludo y activa la circulación sanguínea. En el caso del cabello graso, el masaje debe espaciarse más a menudo, una o dos veces por semana. Puede hacerse a cualquier hora del día.

Además, puedes usar vitamina B5, B6 y B8 y usar un cepillo de cerdas suaves para peinarte.

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