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    <title><![CDATA[Salud y Alimentación — Aluminio]]></title>
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    <description><![CDATA[Artículos sobre Aluminio.]]></description>
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    <copyright>© 2026 Salud y Alimentación</copyright>
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      <title><![CDATA[Síndrome del intestino irritable: el aluminio puede ser la principal causa]]></title>
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      <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 13:30:38 +0000</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Elena Ramos]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Salud]]></category>
      <category><![CDATA[Aluminio]]></category>
      <category><![CDATA[Intestino irritable]]></category>
      <description><![CDATA[Se trata de una nueva pista que está surgiendo para el síndrome del intestino irritable, que puede deberse en parte a una exposición excesiva al aluminio. El origen del síndrome del intestino irritable sigue siendo en gran medida desconocido y, hasta ahora, la investigación se ha centrado en los…]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://www.saludyalimentacion.com/uploads/sindrome-del-intestino-irritable-el-aluminio-puede-tmj89od1ca-social.jpg" alt="Foto Freepik" /><figcaption>Foto Freepik</figcaption></figure><p><strong>Se trata de una nueva pista que está surgiendo para el síndrome del intestino irritable, que puede deberse en parte a una exposición excesiva al aluminio.</strong></p>
<p>El origen del síndrome del intestino irritable sigue siendo en gran medida desconocido y, hasta ahora, la investigación se ha centrado en los factores que podrían <a href="https://www.saludyalimentacion.com/microbiota-intestinal-defensas-invierno/">alterar el equilibrio de la microbiota intestinal</a>. El aluminio se ha añadido a la lista de estos numerosos factores.</p>
<h3>El aluminio se acumula en los intestinos y lo altera todo</h3>
<p>El 38% del aluminio ingerido se acumula en la mucosa intestinal, lo que, según los investigadores, parece ser perjudicial para la homeostasis del intestino. Por tanto, el aluminio ingerido afecta a la regulación de <a href="https://www.saludyalimentacion.com/tu-microbiota-intestinal-el-ejercito-invisible-que-protege-tu-salud/">la permeabilidad, la microflora y la función inmunitaria</a> en el intestino, y existen pruebas sólidas para considerar el aluminio como un factor de riesgo ambiental para la enfermedad inflamatoria intestinal crónica, escriben los investigadores en Morphology.</p>
<h3>El aluminio se absorbe a través de los alimentos</h3>
<p>La dieta es la principal fuente de exposición al aluminio:</p>
<ul>
<li>por su presencia natural: es el metal más abundante en la corteza terrestre,</li>
<li>pero también por el uso de aditivos alimentarios que contienen este elemento.</li>
</ul>
<p>La ingesta dietética procede principalmente de productos alimenticios (pan, pasteles, galletas y pastelería), verduras (setas, espinacas, rábanos y lechuga) y bebidas (té y cacao), siendo el agua potable una fuente menor.</p>
<p>Otras vías de exposición son los <a href="https://www.saludyalimentacion.com/nutricionistas-advierten-comidas-diarias-que-danan-tu-salud-intestinal-y-tu-microbiota/">utensilios de cocina de aluminio</a> (incluido el papel de aluminio), algunos medicamentos y el polvo en circulación.</p>
<p>También puede interesarle leer: Causas del cáncer colorrectal, sus síntomas, tratamiento y prevención</p>]]></content:encoded>
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