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    <title><![CDATA[Salud y Alimentación — Aceite de argán]]></title>
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    <description><![CDATA[Artículos sobre Aceite de argán.]]></description>
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      <title><![CDATA[El aceite vegetal de argán y sus propiedades]]></title>
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      <pubDate>Mon, 29 Jan 2024 20:00:01 +0000</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Elena Ramos]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Nutrición]]></category>
      <category><![CDATA[Aceite de argán]]></category>
      <category><![CDATA[Aceites naturales]]></category>
      <description><![CDATA[¿Conoces el aceite de argán? Es un aceite vegetal producido a partir de los frutos del árbol de argán o arganon (Argania spinosa). Árbol originario de Marruecos (en la región de Souss-Massa). De hecho, este aceite procede especialmente del fruto seleccionado (sin tostar) de este arbusto…]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://www.saludyalimentacion.com/uploads/el-aceite-vegetal-de-argan-y-sus-propiedades-tmj86t3177-social.jpg" alt="Foto Freepik" /><figcaption>Foto Freepik</figcaption></figure><p>¿Conoces el aceite de argán? Es un aceite vegetal producido a partir de los frutos del árbol de argán o arganon (Argania spinosa). Árbol originario de Marruecos (en la región de Souss-Massa). De hecho, este aceite procede especialmente del fruto seleccionado (sin tostar) de este arbusto perteneciente a la familia de las sapotáceas. Sus propiedades le dan muchos usos en cosmética, alimentación y medicina.</p>
<p>El aceite de argán es un líquido aceitoso de color amarillo con una fragancia bastante dulce. Algunos aceites vegetales (vírgenes) de argán pueden desprender un olor fuerte, desagradable y casi fecal.</p>
<h2>Todo lo que necesita saber sobre la composición del aceite vegetal de argán</h2>
<p>100% puro, virgen y natural, el aceite vegetal de argán se extrae a la primera presión en frío (sin ningún tratamiento químico). Enriquecido con <a href="https://www.saludyalimentacion.com/una-vitamina-f-la-esencial-para-tu-salud/">vitamina A y tocoferol</a>, este aceite ejerce una acción reestructurante, anticolesterol, nutritiva y regeneradora. También es rico en insaponificables, triacilglicéridos, esteroles, alcoholes triterpénicos y antioxidantes naturales. Los carotenoides y las xantofilas que contiene el aceite de argán favorecen su acción fotoprotectora.</p>
<h2>Aceite vegetal de argán: composición de ácidos grasos</h2>
<p>Para comprender la composición de ácidos grasos del aceite vegetal de argán, veremos su cromatografía de gases (del lote 20HV0237):</p>
<ul>
<li>(PUFA o EFA) Ácidos grasos esenciales poliinsaturados o vitamina F, ácido linoleico (omega 6, 31,58%).</li>
<li>(MUFA) Ácidos grasos monoinsaturados, ácido oleico 48,83%.</li>
<li>(SFA) Ácidos grasos saturados, ácido palmítico 13,42%, ácido esteárico 5,75%.</li>
</ul>
<p>Y su cromatografía de gases del lote 20HV0041 :</p>
<ul>
<li>PUFA, EFA o vitamina F: ácido linoleico 31,51%.</li>
<li>AGMI: ácido oleico 49,25%.</li>
<li>AGS: ácido esteárico (5,62%), ácido palmítico (13,35%)</li>
</ul>
<h3>Modo de empleo del aceite de argán</h3>
<p>Para utilizar el aceite vegetal de argán, he aquí tres ideas de recetas de belleza caseras:</p>
<ul>
<li>Suero antienvejecimiento para revitalizar la piel (mezcla de 30 ml de HV de argán y 10 de HE de rosa).</li>
<li>Mascarilla capilar para un cabello en plena forma. 2 cucharadas de aceite de argán y 5 cucharadas de rhassoul mezcladas con hidrolato de azahar.</li>
<li>Mascarilla de un minuto para un rostro radiante. Arcilla blanca, agua de rosas, 2 gotas de aceite esencial de rosas y 2 cucharadas de aceite de argán.</li>
</ul>
<h3>El aceite vegetal de argán en los cosméticos</h3>
<p>Sus propiedades cosméticas se definen por sus efectos suavizantes, nutritivos, protectores, regeneradores, antiinflamatorios, antivirales, antifúngicos y suavizantes.  El aceite de argán devuelve la luminosidad y la flexibilidad a su piel desnutrida o seca. También lo preserva del envejecimiento prematuro. Mejora la microcirculación y protege la piel contra la acción de los rayos UV. El HV de Argán favorece la reconstrucción de la película lipídica.</p>
<h3>El aceite vegetal de argán y sus principales beneficios</h3>
<p>Optimiza el retorno a lo natural con el aceite de argán. Vamos a anotar sus 5 principales beneficios. De hecho, el aceite vegetal de argán:</p>
<ul>
<li>puede sustituir su crema diurna,</li>
<li>es cicatrizante,</li>
<li>combate eficazmente el acné,</li>
<li>protege el cabello y lo nutre,</li>
<li>previene y cura las enfermedades cardiovasculares.</li>
</ul>
<p>También puede interesarle leer: La energía de las plantas para pasar mejor el invierno</p>]]></content:encoded>
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