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El Alzheimer es un trastorno neurodegenerativo que afecta a millones de personas alrededor del mundo. Por eso, un diagnóstico médico temprano es indispensable para llevar un tratamiento que permita contrarrestar sus efectos. Por eso, te comentamos cuáles son sus indicios y cómo identificarlos rápidamente.
6 síntomas iniciales del Alzheimer y cómo detectarlos
Estas advertencias o señales clínicas te permiten predecir la gestación del Alzheimer, dándote el tiempo de adoptar un tratamiento que pueda revertir o retrasar sus efectos. Así que toma en cuenta lo siguiente:
1- Pérdidas en la memoria episódica
La memoria episódica es aquella que resguarda y rescata información sobre situaciones específicas de tu vida, delimitadas por un espacio y un lugar.
Para detectar este síntoma, pregúntate: ¿Cuándo fue la última vez que visitaste el médico? o ¿Con quién hablaste ayer por teléfono? Al realizarte estas preguntas ya estás activando tu memoria circunstancial. Esta es una buena forma de corroborarla.
2- Déficits en la acción ejecutiva
En este punto, las actividades cotidianas se vuelven difíciles de ejecutar. Los problemas de función ejecutiva pueden detectarse en la fase pre-clínica. Por lo general, te sientes agobiado al no saber cómo realizar tareas conocidas.
Una forma efectiva de diagnosticar este signo es escribiendo cuáles son aquellas labores que ahora te demandan más esfuerzo, concentración y dedicación.
3- Insomnio o nerviosismo al dormir
La constante dificultad para conciliar el sueño también es una señal de que el sistema cognitivo está debilitándose. Aunado a ello, el desconcierto o nerviosismo también son signos de que ciertas zonas cerebrales no están trabajando de forma óptima.
Para diagnosticar este síntoma es importante registrar la actividad del sueño, cuántas horas dormiste, cuántas veces te levantaste durante la noche, etc.
4- Velocidad de procesamiento cognitivo
Se refiere a la capacidad de realizar rápidamente una determinada tarea. Para detectar esta señal, piensa y escribe un nombre de un país, una profesión, un programa de TV, algún objeto redondo, un planeta, u otros.
Ve escribiendo cuánto tiempo demoras en pensar las respuestas, los parámetros normales son menos de 5 segundos.
5- Dificultad para solucionar problemas
Sobre todo, problemas de la vida cotidiana como contar cuánto dinero tienes en tu bolsa, seguir una receta culinaria conocida o hacer seguimiento a las compras diarias.
Para corroborar este síntoma, solo tómate un momento para identificar cuáles son aquellas actividades diarias que te demandan una rápida resolución de problemas, pero aun así no logras concentrarte.
6- Debilidades en la memoria semántica
Hace referencia a un conocimiento integral, es decir, reconocer qué son ciertos objetos. Por ejemplo, para identificar esta señal puedes preguntarte: ¿Qué es una botella de agua?
El Alzheimer es una enfermedad que puede detectarse a tiempo para combatir sus efectos y retrasar su impacto. Puedes identificar sus síntomas realizando estos sencillos ejercicios.
