Retraso de la menstruación: no te asustes, 6 razones comunes para ello

El retraso de la menstruación no siempre es sinónimo de embarazo. Hay muchas otras causas, como la edad, la fatiga física o de otro tipo, el estrés o la mala nutrición, que pueden perturbar el inicio de la menstruación. Cabe señalar que un retraso de 2 a 3 días sigue siendo insignificante para los ciclos regulares. Pero cuando la ausencia de menstruación persiste desde más de 3 días hasta una semana o más, sería necesario tratar de entender la causa. Por lo general, basta con esperar a que vuelva el período. No hay consecuencias negativas reales en este retraso, aparte de la preocupación.

Aquí hay 6 razones, aparte del embarazo, que pueden explicar el retraso de la menstruación.

  1. Actividad física excesiva
    Cuando el cuerpo está bajo mucho estrés, se pone en una posición defensiva. Así, el cuerpo previene la ovulación manteniendo los niveles de estrógeno bajos. Por eso la menstruación se retrasa a menudo cuando los atletas de élite se entrenan intensamente para la competición. Eventualmente, reaparecen cuando la fatiga disminuye.
  2. Un desorden alimenticio o un cambio de peso
    Un desorden alimenticio puede causar un retraso en la menstruación. Si cambia su dieta o si su dieta es desequilibrada y deficiente, puede interrumpir el ciclo menstrual. También es común tener un período tardío si se gana o se pierde mucho peso. Lo mismo se aplica a la anorexia o la bulimia.
  3. El estrés y el shock emocional
    El estrés severo a veces causa amenorrea hipotalámica. Esto se debe a que el hipotálamo dicta la secreción de hormonas que regulan la menstruación. Esta parte del cerebro es particularmente sensible al estrés. Si está experimentando una situación estresante como la pérdida de un ser querido, una ruptura amorosa (dolor de corazón), la pérdida de un trabajo, etc., la menstruación puede tardar mucho en aparecer. Cuando la situación estresante termina, el hipotálamo ya no se siente «atacado». La secreción de las hormonas que regulan la menstruación vuelve a la normalidad y la menstruación ya no se altera.
  4. Patologías ováricas y disfunción tiroidea
    Ciertas patologías pueden provocar trastornos menstruales. Este es el caso, por ejemplo, de la enfermedad ovárica poliquística o el síndrome de Stein-Leventhal (SOP), que provoca un desequilibrio hormonal debido a la falta de ovulación. En las personas con este síndrome, los niveles de estrógeno, testosterona y progesterona están alterados.Esto puede llevar a ciclos irregulares o a su total cese. La disfunción tiroidea también puede causar un retraso en la menstruación. La glándula tiroidea, situada en la zona del cuello, es el lugar que permite al cuerpo funcionar de forma armoniosa. De hecho, está conectado a la mayoría de los sistemas de nuestro cuerpo. Un trastorno de la tiroides se manifiesta a menudo en el crecimiento de vello en el pecho y la cara, problemas de fertilidad y pérdida de peso. Una vez que se ha tratado el desequilibrio de la tiroides, el retraso de la menstruación se corrige por sí mismo.
  5. Anticoncepción
    El retraso de la menstruación puede explicarse a veces por el uso de anticonceptivos. Algunas píldoras de baja dosis, especialmente la píldora del día después, pueden causar una falta de menstruación. El mismo fenómeno también se produce con otros métodos anticonceptivos como los DIU, las inyecciones o los implantes. Esta ausencia de menstruación no presenta ningún riesgo particular para la salud. La menstruación vuelve por sí sola después de unos meses.
  6. Tomar ciertos medicamentos
    Aparte de la anticoncepción, otros medicamentos pueden causar un retraso en la menstruación. Los ejemplos incluyen corticoesteroides, antidepresivos y algunos tratamientos para el cáncer. La ausencia de la menstruación puede durar meses. Pero la perturbación suele cesar cuando termina el medicamento que causó el retraso o cuando el cuerpo comienza a adaptarse a él.

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