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    <title><![CDATA[Recolección de hongos: lo que necesitas saber para evitar la intoxicación — Salud y Alimentación]]></title>
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    <description><![CDATA[La temporada de otoño y de setas está a punto de comenzar. Antes de disfrutar de las setas recién recogidas en el bosque, algunas informaciones esenciales y precauciones a tomar para evitar cualquier riesgo de intoxicación en el proceso de recolección de hongos. La recolección de hongos pronto…]]></description>
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    <copyright>© 2026 Salud y Alimentación</copyright>
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      <pubDate>Fri, 11 Dec 2020 10:30:34 +0000</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Lina Rodríguez Fernandez]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Bienestar]]></category>
      <category><![CDATA[Nutrición]]></category>
      <description><![CDATA[La temporada de otoño y de setas está a punto de comenzar. Antes de disfrutar de las setas recién recogidas en el bosque, algunas informaciones esenciales y precauciones a tomar para evitar cualquier riesgo de intoxicación en el proceso de recolección de hongos. La recolección de hongos pronto…]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://www.saludyalimentacion.com/uploads/recoleccion-de-hongos-lo-que-necesitas-saber-para-tmj7wx8c2c-social.jpg" alt="Foto Freepik" /><figcaption>Foto Freepik</figcaption></figure><p>La temporada de otoño y de setas está a punto de comenzar. Antes de disfrutar de las setas recién recogidas en el bosque, algunas informaciones esenciales y precauciones a tomar para evitar cualquier riesgo de intoxicación en el proceso de recolección de hongos.</p>
<p>La recolección de hongos pronto estará en pleno apogeo con la temporada de otoño que se aproxima. Con su cuota de incidentes e intoxicaciones que, en la mayoría de los casos, se asocian a la confusión con hongos comestibles. De ahí la importancia de mantenerse alerta, ya sea como conocedor o simplemente recogiendo de vez en cuando. La ANSES nos recuerda algunos consejos:</p>
<p>Si no conoces una seta, no la recoges.</p>
<h4>Una lista corta es mejor que un discurso largo:</h4>
<ul>
<li>Recolecte sólo aquellos hongos que son bien conocidos: Algunos hongos venenosos muy venenosos se parecen mucho a las especies comestibles</li>
<li>Si hay alguna duda sobre la condición o la identificación: no recoja y/o consuma.</li>
<li>Recoja sólo los especímenes en buen estado y retire todo el hongo (pie y tapa) para su identificación.</li>
<li>No recoja setas cerca de lugares contaminados (bordes de carreteras, zonas industriales o terrenos baldíos, vertederos).</li>
<li>Separe las setas recolectadas por especies, para evitar mezclar trozos de setas venenosas con setas comestibles y examine las setas una por una.</li>
<li>Coloca los hongos por separado, en una caja, cesta o caja de cartón, pero nunca en una bolsa de plástico, lo que acelera la putrefacción y los hace incómodos.</li>
</ul>
<p>La única manera de evitar la intoxicación es aprender a reconocer las especies comestibles y las pocas especies mortales de nuestras regiones. Con un especialista, y no sólo consultando un libro y unas cuantas fotos.</p>
<h4>Precauciones para tomar en casa</h4>
<p>Es necesario tomar más precauciones</p>
<ul>
<li>Lávese bien las manos después de la cosecha</li>
<li>Mantén los hongos separados y en buenas condiciones en el refrigerador y cómetelos en un máximo de dos días después de su recolección.</li>
<li>Consuma una cantidad razonable de setas después de una <a href="https://www.saludyalimentacion.com/hongos-la-mejor-manera-de-hacerlo-para-preservar-sus-nutrientes/">cocción suficiente y óptima</a> (10 a 30 minutos) y nunca las coma crudas.</li>
<li>Nunca ofrezcas setas recogidas a niños pequeños.</li>
</ul>
<h4>Un reflejo útil: ¡fotografiar la cosecha antes de cocinarla!</h4>
<p>La foto será útil para el farmacéutico o el médico del Centro de Toxicología.<br>
en caso de intoxicación, para decidir el tratamiento apropiado.</p>
<p>En caso de sospecha de intoxicación o síntomas (diarrea, vómitos, náuseas, temblores, mareos, trastornos visuales, etc.), un solo número, 15.</p>
<p>También te puede interesar leer: Cocinar hongos: la mejor manera de hacerlo para preservar sus nutrientes</p>
<p><strong>Fuente:</strong></p>
<p><a href="https://www.anses.fr/fr/content/cueillette-et-consommation-de-champignons">https://www.anses.fr/fr/content/cueillette-et-consommation-de-champignons</a></p>]]></content:encoded>
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        <media:description type="plain"><![CDATA[Foto Freepik]]></media:description>
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