Bienestar

¿Cómo perder 5 kilos de forma natural?

Descubramos cómo perder 5 kilos de forma rápida y natural, sin causar traumas ni molestias a nuestro cuerpo y protegiendo su buen funcionamiento.

Descubramos juntos, en los siguientes párrafos, cómo perder 5 kilos de forma natural, simplemente siguiendo un estilo de vida saludable, empezando por la nutrición, para restablecer el correcto funcionamiento de su cuerpo y lograr el objetivo final sin ningún tipo de trauma y molestias.

Cómo perder 5 kilos

El metabolismo es el proceso por el cual el organismo convierte en energía las bebidas y los alimentos que asimila. Esta energía es necesaria para que nuestro cuerpo funcione correctamente, incluso cuando estamos en reposo, para continuar respirando, para permitir que el flujo de sangre circule dentro de él y así sucesivamente. La energía que nuestro cuerpo utiliza para realizar estas funciones básicas se llama «metabolismo basal».

Los factores que determinan la velocidad del metabolismo basal son numerosos y pueden depender:

  • por la genética, como resultado, hay sujetos más «afortunados» que otros que, simplemente, tienen un metabolismo más rápido, en consecuencia, mientras comen mucho logran mantener un peso óptimo en forma;
  • En consecuencia, los hombres, en comparación con las mujeres, tienen un metabolismo más rápido porque tienen más masa muscular, gracias a la cual pueden quemar más calorías;
  • edad, en consecuencia, hombre o mujer, cuanto más avance en años, mayor será la masa muscular que pierda y más lento será su metabolismo.

Cualquiera que sea la razón de sus excesos de kilos, la buena noticia es que se pueden eliminar fácilmente, lo importante es, en primer lugar, evitar la confrontación con los que nos rodean, incluso y sobre todo si siguen el mismo camino que nosotros, en segundo lugar, armarse de coraje y tenacidad porque, para algunas personas, este camino podría resultar complejo e insidioso, pero no imposible.

Cómo perder 5 kilos: dieta

Seguir una dieta correcta significa perder peso y estimular el correcto funcionamiento de su cuerpo, porque algunos alimentos, comparados con otros, son conocidos por su habilidad innata para despertarlo.

Nuestro objetivo es perder hasta 5 kilos de forma natural y la única manera es seguir una dieta saludable que restaure la correcta función metabólica del cuerpo. Por lo tanto, el objetivo no es seguir una dieta restrictiva, sino una dieta saludable, que incluya alimentos frescos y beneficiosos para el organismo, que lo purifiquen y depuren, de manera que se asegure una pérdida de peso efectiva y unos resultados que se mantengan estables a lo largo del tiempo.

Dado que la nuestra no es una dieta restrictiva, las dosis diarias no tienen límite a respetar, sobre todo porque nos centramos en los alimentos frescos y en los beneficios para la salud humana, lo importante, sin embargo, es variar el menú.

Veamos, entonces, cómo perder 10 libras de forma natural:

  • Es importante que sea abundante porque le dará el buen humor y la energía para pasar el día.
  • Puede elegir entre una taza de leche tibia, sin azúcar y sin café o una taza de jugo de fruta, preferiblemente sin azúcar y hecho en casa. Puede acompañarlo con tostadas de trigo integral.
  • Alterne los carbohidratos con las legumbres, pero tenga cuidado de no excederse en las dosis de carbohidratos. En cualquier caso, los carbohidratos no deben consumirse más de dos veces por semana.
  • La cena. Verduras, preferiblemente hervidas o al vapor, condimentadas con unas gotas de jugo de limón. Pescado y carne blanca hervida o al vapor.
  • Descanso de mediodía y de tarde. Batidos y jugos caseros sin azúcar. Alternativamente, fruta fresca.

Durante el período de la dieta, es preferible evitar el consumo de dulces, huevos, arroz, patatas y limitar el consumo de carne roja.

Se recomienda no seguir la dieta por un periodo superior a dos semanas.

El mejor complemento para combinar

Cuando usted decide seguir una dieta, a menudo sucede que no asegura el funcionamiento adecuado de su cuerpo debido a la falta de alimentos que son necesarios. Precisamente por este motivo, es aconsejable apoyar la dieta con un suplemento dietético, preferiblemente natural y orgánico, que supla la falta de alimentos esenciales, promueva la pérdida de peso, el buen funcionamiento del organismo y la energía necesaria para afrontar el día.

Piperine & Curcuma Plus es el primer suplemento alimenticio, natural y orgánico, en primer lugar porque está compuesto por ingredientes 100% naturales, que no interfieren con el buen funcionamiento del cuerpo y el estado general de salud, en segundo lugar, despierta el metabolismo y promueve la pérdida de peso, de forma rápida y eficaz.

Los siguientes son los ingredientes activos de Piperine & Curcuma Plus:

  • La piperina, el principal alcaloide de la pimienta negra, una de las especias más conocidas y utilizadas en la cocina internacional, seleccionada por su capacidad de aumentar la producción de jugos gástricos en el interior del intestino, promueve la aceleración del metabolismo y la pérdida de peso;
  • La cúrcuma, una especia que acompaña a la piperina, es esencial para purificar y mantener el cuerpo limpio, prepararlo para la pérdida de peso y evitar que el exceso de jugos gástricos llegue y dañe el intestino;
  • Silicio coloidal, esencial para la salud de los huesos, los tendones y la piel, pero también para potenciar los efectos beneficiosos resultantes de la acción concomitante de la cúrcuma y la piperina.

También es recomendado como seguro y confiable por el Ministerio de Salud. Si desea saber más, puede hacer clic aquí o en la siguiente imagen

Libre de contraindicaciones y efectos secundarios, se recomienda tomar Piperine & Curcuma Plus dos veces al día, después de la comida principal, dos tabletas después del almuerzo y dos tabletas después de la cena. El fabricante recomienda no tomar el producto en caso de embarazo y lactancia, alergia y sensibilidad a los ingredientes del producto, enfermedades renales, hepáticas y del tracto gastrointestinal.

La ingesta regular de Piperine & Curcuma Plus garantiza:

  • pérdida de peso rápida y efectiva
  • el buen humor para afrontar el día
  • la energía necesaria para que el cuerpo funcione correctamente

Tenga cuidado con las imitaciones y los productos no originales. Piperina & Curcuma Plus es un producto exclusivo que sólo se puede comprar en la página web oficial del fabricante del producto, a la que se puede acceder a través del enlace que indicamos. Para reservar su paquete, sólo tiene que rellenar correctamente el formulario de compra correspondiente, sin omitir ningún detalle. Un operador se pondrá en contacto con usted y, tras confirmar los detalles de su compra, procesará su pedido, que llegará directamente a su domicilio, con entrega urgente, en un par de días laborables, sin costes adicionales de envío. Piperina & Curcuma Plus está actualmente a la venta a 49,00 euros en lugar de los 196 euros de los cuatro paquetes. Por último, en cuanto al pago, puede optar por el pago contra reembolso, de modo que puede pagar en efectivo, directamente al mensajero, en el momento de la entrega del pedido.

Para estar al día sobre el tema, le recomendamos que lea nuestro artículo sobre cómo tonificar y reafirmar los glúteos.

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