Llorar es bueno para ti: Te hace perder peso y te desintoxica

¿Sabes cómo el llanto te hace perder peso y te desintoxica? Por eso es por lo que.

¿El llorar es bueno para la salud? El llanto es la respuesta natural del hombre al dolor, el estrés, la tristeza y la felicidad.

Según el Dr. Aaron Neufeld del grupo optométrico de Los Altos, hay tres tipos de lágrimas llamadas lágrimas basales, reflejas y psíquicas.

Las lágrimas basales se consideran las «lágrimas funcionales básicas» porque mantienen nuestros ojos húmedos. Las lágrimas reflectantes o «lágrimas de irritación» son causadas por el estrés ambiental, como las ráfagas de viento y humo. Las lágrimas psíquicas, por otro lado, son aquellas asociadas con sentimientos y emociones individuales.

El llanto te hace perder peso: el estudio

Un estudio reciente muestra que el llanto emocional le ayudará a perder peso porque está ligado a hormonas que aumentan el nivel de cortisol, que se induce cuando usted ha retenido las emociones.

De hecho, un bioquímico llamado William Frey incluso ha descubierto que las lágrimas inducidas por el estrés eliminan muchos tipos de sustancias tóxicas del cuerpo. Con base en estos hallazgos, el investigador concluyó que el llanto es un proceso excretor que elimina estas sustancias que pueden acumularse durante los períodos emocionales y estresantes.

En respuesta a esto, nuestro cuerpo probablemente no puede almacenar más grasa ya que usted ya ha liberado las hormonas estresantes, simplemente llorando.

Sin embargo, el estudio agregó que las lágrimas desencadenadas por las emociones reales sólo tendrán un efecto con este beneficio. Los científicos también han aconsejado derramar lágrimas de 19 a 22 porque es el mejor momento para llorar por películas tristes o relaciones rotas.

A nadie le gusta llorar, pero llorar bien es bueno para todos. Luego prepare sus pañuelos, las canciones más tristes que conoce para deshacerse de las toxinas y la grasa extra.