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Levantarse por la noche para ir al baño: puede ser la presión sanguínea

La necesidad de levantarse para ir al baño por la noche puede ser un signo de hipertensión, según un estudio realizado por investigadores japoneses.

El estudio indica que si necesita orinar por la noche, lo que se llama nicturia, puede tener presión arterial alta y/o exceso de líquido en el cuerpo. Si continúa teniendo nicturia, pídale a su médico que le controle la presión arterial y la ingesta de sal.

El alto consumo de sal asociado a la necesidad de levantarse a orinar por la noche

Investigaciones anteriores en Japón han demostrado que el alto consumo de sal está asociado con la nicturia. En comparación con los países occidentales, los japoneses consumen más sal y es más probable que sean «sensibles a la sal», lo que significa que su presión arterial aumenta más cuando consumen sal. Juntos, estos dos factores significan que los japoneses corren un mayor riesgo de desarrollar hipertensión.

Este estudio examinó la relación entre la nicturia y la hipertensión en la población general japonesa. Se realizó a 3.749 residentes de Watari que se sometieron a un chequeo anual en 2017. Se midió la presión sanguínea y se obtuvo información sobre la nicturia mediante un cuestionario. Los participantes con una presión arterial de 140/90 mmHg o superior o con medicación antihipertensiva prescrita se consideraron hipertensos.

La nicturia (uno o más episodios de nicturia por noche) se asoció significativamente con la hipertensión después de controlar los posibles factores de confusión. El riesgo de hipertensión aumentó considerablemente al incrementarse el número de viajes al baño por noche.

Un aumento del 40% en el riesgo de hipertensión

Esta investigación encontró que levantarse por la noche para orinar estaba relacionado con un aumento del 40% en el riesgo de hipertensión. Cuanto más vayas al baño, mayor será el riesgo de tener presión arterial alta.

De los 1.882 participantes que completaron el cuestionario, 1.295 (69%) tenían nicturia. La relación puede verse influida por diversos factores, como el estilo de vida, la ingesta de sal, el origen étnico y la genética.

La hipertensión: una enfermedad mundial

Más de mil millones de personas en todo el mundo sufren de hipertensión arterial. La hipertensión es la principal causa de muerte prematura en el mundo. También se recomienda un estilo de vida saludable, incluyendo la restricción de la sal, la moderación del alcohol, una dieta saludable, ejercicio regular, control de peso y dejar de fumar.

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Fuente:

Tomohiro Matsuo .Daily salt intake is an independent risk factor for pollakiuria and nocturia.  doi.org/10.1111/iju.13321

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