Lavarse las manos para prevenir el coronavirus ¿sabe cómo hacerlo bien?

Lavarse las manos es una forma fácil de prevenir la infección por coronavirus.

Al comprender cuándo lavarse las manos, cómo usar correctamente el desinfectante para manos y cómo acostumbrar a sus hijos, estará poniendo en práctica su mejor acción preventiva contra el coronavirus.

Lavarse las manos frecuentemente es una de las mejores maneras de evitar enfermarse y propagar la enfermedad.

Averigua cuándo y cómo lavarte las manos correctamente.

Cuándo lavarse las manos:

Cuando tocas personas, superficies y objetos durante el día, acumulas gérmenes en tus manos. Puedes infectarte con estos gérmenes al tocarte los ojos, la nariz o la boca, o puedes pasárselos a otros. Aunque es imposible mantener las manos libres de gérmenes, lavárselas con frecuencia puede ayudar a limitar la transferencia de bacterias, virus y otros gérmenes.

Siempre lávese las manos antes de:
  • Preparar la comida o comer tratar las lesiones o cuidar a alguien que está enfermo ponerse o quitarse las lentes de contacto
Siempre lávese las manos después:
  • Preparar alimentos, usar el inodoro, cambiar un pañal o limpiar a un niño que ha usado el inodoro tocar un animal, comida para mascotas o desechos de mascotas, sonarse la nariz, toser o estornudar tratar lesiones o cuidar a una persona enferma, manejar basura, manipular comida para mascotas o golosinas, también lavarse las manos cuando estén visiblemente sucias.

Cómo lavarse las manos

Generalmente es mejor lavarse las manos con agua y jabón. Los jabones antibacterianos de venta libre no son más eficaces para matar gérmenes que el jabón normal.

Sigue estos pasos:

Mójate las manos con agua corriente limpia, caliente o fría. Aplique el jabón y haga espuma bien. Frota tus manos vigorosamente durante al menos 20 segundos. Recuerda frotar todas las superficies, incluyendo el dorso de las manos, las muñecas, entre los dedos y debajo de las uñas. Enjuaga bien. Sécate las manos con una toalla limpia o al aire libre.

Cómo usar un desinfectante de manos a base de alcohol

Los desinfectantes para manos a base de alcohol, que no requieren agua, son una alternativa aceptable cuando no se dispone de agua y jabón. Si usa un desinfectante de manos, asegúrese de que el producto contenga al menos un 60% de alcohol.

Sigue estos pasos: Aplique el producto en gel en la palma de una mano. Revise la etiqueta para saber la cantidad correcta. Frota tus manos. Frota el gel en todas las superficies de tus manos y dedos hasta que tus manos estén secas.

Los niños también necesitan las manos limpias. Ayude a los niños a mantenerse sanos animándoles a lavarse las manos con frecuencia. Lávese las manos con su hijo para mostrarle cómo hacerlo. Para evitar un apuro, sugiero que te laves las manos el tiempo necesario para cantar la canción del «Feliz Cumpleaños» dos veces. Si su hijo no puede llegar al lavabo por sí mismo, tenga una escalera de mano a mano. Asegúrese de supervisar a los niños pequeños que usan desinfectantes para manos a base de alcohol.

Cuidado con el gel hidroalcohólico

La ingestión de desinfectantes a base de alcohol puede causar envenenamiento por alcohol. Almacene el contenedor en un lugar seguro después de su uso.

Una forma sencilla de mantenerse sano.

Lavarse las manos para prevenir el coronavirus es muy beneficioso para la prevención de otras enfermedades también. La adopción de este hábito puede desempeñar un papel importante en la protección de su salud.

 

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