Bienestar

¿Cuáles son las características y los beneficios para la salud de las terapias naturales?

El agua, el sol, los árboles y las flores nos rodean todos los días. Sin embargo, muy pocos de nosotros podemos imaginar lo importante que son para nuestras vidas. De hecho, la salud física, los estados de ánimo, los comportamientos y las emociones de los seres humanos dependen de la naturaleza. Existe una estrecha relación entre el medio ambiente, la salud y el bienestar. El uso de terapias naturales es una forma efectiva de mantener la salud física y mental.

¿Cuáles son los principios básicos de la medicina alternativa?

Durante el último siglo, el hombre se ha ido alejando gradualmente de la naturaleza. No es particularmente una elección sino más bien una obligación. Para los habitantes de la ciudad, la rutina de la vida cotidiana les impone muchas limitaciones. La mayoría olvida que los elementos naturales afectan al bienestar físico y mental y a las interacciones sociales. Es sobre este principio que se basan las terapias naturales.

  • Las plantas verdes proporcionan muchos beneficios diarios,
  • Las flores y la naturaleza influyen en las emociones,
  • El sol mejora el humor y el comportamiento.

Las particularidades de las terapias naturales

Las terapias naturales son parte de la medicina alternativa. A diferencia de la medicina convencional, no tiene ningún impacto en la salud. No obstante, es importante seguir las instrucciones de los expertos. La terapia se realiza con productos 100% naturales. Estos productos provienen de los tres reinos, incluyendo los reinos vegetal, animal y mineral. Con estos tres elementos, los seres humanos y los animales pueden curarse a sí mismos fácilmente. Son tesoros de incomparable riqueza e infinita utilidad. Ayudan a recuperar y mantener el equilibrio físico y psicológico.

Hay muchas disciplinas en las terapias naturales. Dado que cada individuo y cada problema es único, es importante estudiar cada caso cuidadosamente antes de elegir uno. No debemos olvidar que el equilibrio en una persona puede ser un desequilibrio en otra. La mejor opción de terapia trae consigo una atención personalizada, adaptada y efectiva.

Las diferentes terapias naturales

  • La fitoterapia utiliza las propiedades y beneficios de las plantas medicinales y las hierbas medicinales.
  • La aromaterapia se basa en el uso de esencias de plantas aromáticas. Ayuda a prevenir y tratar ciertas enfermedades. También mejora el bienestar diario.
  • La gemoterapia es una de las disciplinas de las terapias naturales. Utiliza los brotes de plantas y árboles cultivados orgánicamente para fines terapéuticos.
  • La terapia floral se basa en elixires florales. Es un agua a la que se habría transferido la tasa vibratoria específica de una flor. Juega un papel importante en el manejo de las emociones.
  • La apiterapia tiene como objetivo utilizar los productos de la colmena para mejorar la salud de los seres humanos y los animales.
  • La oligoterapia utiliza oligoelementos y otros nutrientes con fines terapéuticos. Estos nutrientes equilibran el metabolismo y mejoran el funcionamiento del cuerpo.
  • La litoterapia es una de las terapias naturales dirigidas a la curación a través de los cristales. Traen felicidad y bienestar a nivel mental, físico, emocional y espiritual.
  • La terapia de luz o la terapia de luz brillante es un método de tratamiento que utiliza la luz natural. Es una forma efectiva de alejarse de la depresión.
  • La cromoterapia también está en la lista de terapias naturales. Consiste en proyectar una luz de color sobre todo el cuerpo o sobre zonas específicas. Las frecuencias de color proporcionan beneficios calmantes y energizantes.
  • La silvicultura o arboricultura es una forma de reconectarse con la naturaleza. Mejora la salud física y ayuda a recuperar la serenidad mental.

¿Qué se puede esperar de estas diferentes disciplinas de las terapias naturales?

Los beneficios de las terapias naturales son incomparables. Sea cual sea la opción que elija, respeta su funcionamiento fisiológico. Ella:

  • ayuda a prevenir y tratar ciertas dolencias,
  • es seguro siempre y cuando se respete la dosis prescrita,
  • adecuado para niños, mujeres embarazadas, adultos y ancianos, así como para animales,
  • no es adictivo,
  • no tiene efectos secundarios,
  • fácil de usar.

Cuándo utilizar las terapias naturales

Las terapias naturales son especialmente adecuadas para el cuidado diario de uno mismo. Mejoran la salud física y ayudan a cada individuo a sentirse bien consigo mismo.

  • prevenir y tratar dolencias, trastornos y enfermedades,
  • para aliviar el dolor y el sufrimiento,
  • fortalecer y mejorar el funcionamiento de la organización,
  • reforzar las defensas naturales para resistir a los patógenos,
  • limpiar los órganos internos,
  • Lucha contra el estrés, la ansiedad y la depresión,
  • mantener un mejor equilibrio emocional y psico-corporal,
  • complementando el tratamiento convencional de la medicina convencional.

Si desea disfrutar de los beneficios de la naturaleza y los minerales, lo mejor es consultar a un médico naturista. Dependiendo de los trastornos que esté experimentando y del dolor a aliviar, él le guiará en la elección de la disciplina. También puede pedir consejo a su médico, que puede prescribirle un tratamiento con productos naturales. Estos productos también pueden utilizarse como complemento de un tratamiento convencional.

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