La vitamina D y el declive cognitivo: esta vitamina puede evitarlo

Los altos niveles de vitamina D en la edad adulta se asocian con un mejor rendimiento cognitivo más adelante en la vida. Esta es la conclusión a la que llega un estudio, luego de revisar la relación de la vitamina D y el declive cognitivo.

El objetivo del estudio era evaluar el rendimiento cognitivo de 1009 personas 13 años después de su contribución al estudio aleatorio francés SU.VI.MAX, realizado de 1994 a 2002. En ese momento, los participantes tenían entre 45 y 60 años de edad. La investigación se centró en la asociación entre los niveles de vitamina D ingeridos por los participantes y su rendimiento cognitivo a medida que envejecían.

Mejores resultados cognitivos en personas con altos niveles de vitamina D

El rendimiento cognitivo ha sido evaluado por pruebas realizadas por neuropsicólogos. Los investigadores descubrieron que entre las personas mayores con poca educación, cuanto más altos eran los niveles de vitamina D durante el estudio, menos se veía afectado el rendimiento cognitivo. Si bien no hubo una asociación significativa entre los participantes con la educación secundaria. Sin embargo, mostraron una mejor capacidad para distinguir los sonidos donde, de nuevo, los individuos con los niveles más altos de vitamina D se desempeñaron mejor.

La vitamina D a cualquier edad

Sin embargo, los investigadores reconocieron la falta de evaluación cognitiva al principio del estudio SU.VI.MAX. No pudieron rastrear el declive cognitivo cuando podrían haber notado eventualmente un desempeño cognitivo más pobre en personas con un bajo estado de vitamina D. Sin embargo, hacen hincapié en la función preventiva que la vitamina D puede tener a cualquier edad de la vida.

A pesar de todo, siempre es importante tener presente que se debe consultar a un médico antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento.

También te puede interesar leer: Deficiencia de vitamina D: síntomas de alarma que no debes ignorar