Nutrición

Taquicardia: ¿De qué depende? Síntomas comunes

La taquicardia, para aquellos que han experimentado este estado, es una situación en la cual usted siente que su corazón late muy rápidamente. La sensación física es la del corazón en la garganta, y como si galopara dentro de la caja torácica. De vez en cuando usted puede experimentar esta sensación desagradable, pero si los síntomas persisten, siempre es bueno tratar de entender la causa. Veamos entonces qué es la taquicardia, de qué puede depender y, sobre todo, cómo comportarse.

Taquicardia: síntomas comunes

La taquicardia es una aceleración de la frecuencia cardíaca. Hay algunas situaciones en las que la aceleración del latido del corazón es un hecho completamente fisiológico, de hecho significa que todo funciona perfectamente. Piense, por ejemplo, en el caso de la actividad física intensa. En esta situación, los músculos tienen una mayor necesidad de riego sanguíneo y, por lo tanto, el corazón acelera y realiza esta tarea.

Otro caso en el que la taquicardia es normal es cuando se enfrenta a un peligro o en un contexto muy excitante.

En principio, 100 latidos por minuto se consideran normales, es decir, en la norma. Por encima de este umbral hablamos de aceleración, y si no hay desencadenantes, la aceleración es anormal y debe ser investigada. Otros síntomas van desde mareos y la sensación de tener un peso en el pecho hasta ansiedad extrema. En casos raros, usted puede tener una taquicardia en curso pero no presentar síntomas, y el estado puede ser descubierto por casualidad durante un examen médico normal.

Taquicardia: de qué depende

Tal vez no todo el mundo sabe que existen diferentes formas de taquicardia. Aunque la experiencia en este momento puede ser realmente molesta, porque el síntoma parece ser siempre el mismo, en realidad se pueden distinguir diferentes estados asociados con el aumento de la frecuencia cardíaca:

  • Se ha consumido en cantidades excesivas una sustancia excitante, como el café o una bebida energizante.
  • Estás embarazada
  • Tiene ansiedad o pánico.
  • Hizo un esfuerzo físico intenso

Estas son las llamadas causas fisiológicas de la taquicardia, es decir, las condiciones normales que pueden acelerar los latidos del corazón.

En cambio, hay dos formas que no dependen de las causas anteriores que necesitan ser investigadas:

  • Taquicardia sinusal: es la forma más común y menos alarmante, y depende del aumento gradual del ritmo del impulso que comienza en el área del corazón llamada nódulo sinusal;
  • Taquicardia paroxística: es la forma menos común y más preocupante y depende del cambio en la propagación del impulso que hace que el miocardio se contraiga, y que parte del área llamada nódulo auriculoventricular. Viene de repente y abruptamente, y es por eso que tienes el sentimiento del corazón que está a punto de estallar.

Taquicardia: cómo comportarse

Lo primero que hay que saber es que la taquicardia, según la investigación más reciente, no es un estado raro. Cada vez más personas sufren, probablemente por el ritmo frenético y los malos hábitos. Sin embargo, algunas formas particulares de taquicardia, como la fibrilación auricular, parecen aumentar con la edad. Lo primero que hay que hacer entonces es, en general y específicamente a una edad cada vez mayor, realizar revisiones periódicas.

En particular, siempre es bueno visitar si usted sufre de las siguientes enfermedades, las cuales están estadísticamente asociadas con la taquicardia con mayor frecuencia:

  • Diabetes
  • Anemia
  • Hipertensión
  • Trastornos de la tiroides
  • Enfermedades cardiovasculares.

Puede parecer una contradicción, pero en caso de taquicardia lo mejor que se puede hacer es mantener la mayor calma posible. Es importante buscar ayuda de inmediato y acostarse. El objetivo principal es disminuir la frecuencia cardíaca y hacer que vuelva a la normalidad. Finalmente, una nutrición adecuada puede ayudar.

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