La remolacha: un hortaliza para ver la vida en la rosa

El mejor antidepresivo es aquel que el cuerpo fabrica por sí mismo. Estudios recientes indican que un extracto concentrado de remolacha, la betaína, puede aumentar la producción natural de las hormonas para el bienestar, la estimulación y la relajación. Además de ayudar al cuerpo a recuperar el control durante las fases depresivas, la betaína ayudará al hígado a realizar su función desintoxicante.

La Remolacha

Betaína, un apoyo en caso de depresiónBetaína, un apoyo en caso de depresión
Fue la investigación científica aplicada a la fisiología de los niños autistas la que investigó las virtudes de la betaína hace unos diez años. Los científicos del grupo de investigación del autismo Down ahora publicaron estudios que muestran que la betaína, un aminoácido presente de forma natural en ciertas verduras, incluyendo la remolacha, era un antidepresivo de primera clase.

Mucho mejor que los antidepresivos tricíclicos utilizados en el tratamiento con drogas de la hiperactividad y el trastorno de déficit de atención en los niños autistas porque, al igual que en el caso de los consumidores habituales, los efectos secundarios son catastróficos y limitan su uso.

La betaína, un apoyo en caso de depresión

De hecho, la betaína es un precursor natural de la SAM. El cuerpo no puede prescindir de esta sustancia, que se secreta a sí mismo y que desaparece con la edad o se debilita en caso de enfermedades graves (cáncer, enfermedades cardiovasculares) o de depresión.

La SAM está directamente relacionada con la producción de ciertas hormonas, en particular la norepinefrina; la cual es un estimulante natural de la dopamina, responsable de la sensación de bienestar. y finalmente la serotonina, que es un sedante natural que ayuda a mejorar las funciones emocionales y a distanciarse de los acontecimientos.

La estabilización del estado de ánimo, en personas deprimidas, evita las fases de colapso por un lado, y por otro, neutraliza los cambios de humor (de la risa a las lágrimas).

La betaína estimula la producción natural de SAMe; para que el cuerpo se recupere y aumente el nivel de las hormonas para el bienestar y la relajación.

Protector del hígado

La producción natural del cuerpo de SAMe también impulsará la producción de glutatión, que desempeña un papel central en el proceso de desintoxicación del hígado. Un reciente informe encargado por el Departamento de Salud de los EE.UU. analizó más de 40 estudios de enfermedades del hígado.

Este informe concluye que la SAMe tiene un efecto hepatoprotector confirmado y que se recomienda como suplemento para los sujetos alcohólicos. La betaína promueve la metilación, un proceso normal que produce nuevas células, crea antioxidantes y descompone sustancias químicas dañinas.

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