¿Qué tanto sabes del jengibre? Con este quiz conocerás sus beneficios

jengibre

Puede que conozcas el jengibre como un ingrediente que le da un toque exótico a la comida. Pero más allá de esto, debes saber que también es utilizado con un remedio natural, siendo uno de los más efectivos que existen debido a sus diversas propiedades beneficiosas para la salud.

Sí, y es que el jengibre es conocido por ser la base de muchos remedios caseros para tratar los síntomas de la gripe o resfriado común porque tiene efectos expectorantes y antiinflamatorios. Si desconoces los otros beneficios que tiene esta milenaria planta, te dejamos un quiz con preguntas y respuestas para ayudarte a descubrir sus bondades.

·        ¿Por qué el jengibre ayuda a combatir los síntomas de la gripe?

Es una fuente rica en vitaminas B y C que ayudan a reavivar las defensas del cuerpo, en compañía de antioxidantes que permiten la expulsión de virus como el del resfriado común.

·        ¿El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias?

Sí, es un gran antiinflamatorio natural tanto a nivel tópico como interno. Por ello, es ideal para tratar la tos y la garganta inflamada motivada por la gripe. También es de gran ayuda para desinflamar músculos y articulaciones por lesiones, retención de líquidos o exceso de ejercicio. Asimismo, ayuda a aliviar los síntomas de próstata inflamada, ayudando a pacientes con cáncer en dicha área o que presenten prostatitis.

·        ¿Sabías que la raíz de jengibre ayuda a la digestión?

Acompañar la comida con esta milagrosa raíz no solo ofrece ese toque exótico que tanto gusta, sino que también ayuda a procesar de mejor manera los alimentos sazonados con ella. O si prefieres, puedes ingerir una infusión tibia de jengibre con el mismo resultado: ayudar al estómago.

·        ¿Sabes que alivia los síntomas de la gastritis y la acidez?

Sus propiedades antiinflamatorias y digestivas ayudan de igual manera a prevenir la acidez estomacal, colaborando a eliminar el exceso de gases en el organismo.

·        ¿Cómo ayuda a prevenir el cáncer?

Las propiedades anticancerígenas se radican en su componente activo, el gingerol. Entre las propiedades que tiene dicho componente está la eliminación de células cancerígenas en diferentes áreas, sobre todo en el colon y el recto.

·        ¿Ayuda a combatir los mareos?

Es un antiemético natural, por lo que ayuda en caso de presentar síntomas como nauseas originadas por mareos. Además, es de gran utilidad para mujeres en estado de embarazo porque         también posee propiedades relajantes para el sistema nervioso que ayudan a regular y estabilizar los síntomas.

Ahora que sabes todo sobre el jengibre deberías comenzar a incluirlo en tu dieta diaria. No solo le darás más sabor a tus comidas, sino que además beneficiarás tu organismo.