Bienestar

¿Hay que mojar el cepillo de dientes antes o después de aplicar la pasta?

El debate sobre si mojar o no el cepillo de dientes parece eterno y hay diferentes opiniones al respecto. Sin embargo, la recomendación de los expertos es la de poner la pasta de dientes directamente en el cepillo seco y mojarlo lo menos posible, ya que así la pasta será más efectiva y las cerdas más eficaces en la limpieza de los dientes.

El cepillado de los dientes apareció por primera vez en el año 3000 a.C. y desde entonces no parece haber unanimidad sobre la mejor manera de dejar los dientes y la boca limpios. De vez en cuando, el debate se reaviva en las redes sociales.

Hay quienes siempre mojan el cepillo de dientes antes de aplicar la pasta, para que ésta se adhiera al cepillo y ablande las cerdas antes del cepillado. Por otro lado, hay quienes mojan el cepillo de dientes después de aplicar la pasta, para asegurarse de que se convierta en espuma. Además, hay quienes hacen ambas cosas y otros que no hacen ninguna.

El dentista Luke Thorley, citado en la revista Metro, señala que «realmente no importa» mientras se cepillen los dientes correctamente, y añade que no hay pruebas concretas que sugieran que un método sea mejor que otro.

Sin embargo, el Dr. Raha Sepehrara no está de acuerdo, y su equipo de dentistas e higienistas insta a no mojar el cepillo de dientes porque «puede diluir la pasta de dientes y reducir sus efectos». De hecho, este experto dice que si te gusta mojar el cepillo de dientes para ablandar las cerdas, probablemente deberías usar un cepillo de dientes con cerdas más suaves.

En cualquier caso, ambos dentistas coinciden en que si se quiere mojar el cepillo antes o después de aplicar la pasta de dientes, hay que minimizar la cantidad de agua que se utiliza: un cepillo empapado y una pasta de dientes diluida provocarán una menor eficacia del cepillado.

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Elena Ramos

Locutor - Redactor fashion Colombia Asistente de la estructura profesional de los servicios informativos.

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