El regaliz y sus propiedades beneficiosas para la salud

Originaria de las regiones del Mediterráneo y del Asia occidental, el regaliz es una planta muy apreciada por sus virtudes medicinales. También se distingue por su sabor dulce, que es muy pronunciado. Esta planta, conocida científicamente como Glycyrrhiza glabra, pertenece a la familia Fabaceae. El regaliz contiene más de 400 componentes químicos. Pero los principales componentes de esta planta medicinal son: cumarinas, azúcares de fitisterina, atropina, hormonas esteroides, flavonoides y saponósidos, incluyendo la glicirricina. La glicirrizina es lo que le da al regaliz la mayoría de sus cualidades terapéuticas.

Indicaciones terapéuticas del regaliz

En la fitoterapia, las indicaciones del regaliz son numerosas y variables. Varios estudios sobre esta planta medicinal han llevado a los científicos a la conclusión de que puede ser perfectamente indicada en el caso de :

  • Dolor de garganta;
  • Toser;
  • Úlceras gástricas;
  • Gastritis crónica;
  • Inflamación del sistema respiratorio;
  • Dolor reumático y artritis;
  • Llagas aftosas;
  • Alergias;
  • Trastornos y problemas hepáticos como la intoxicación o la ictericia;
  • Problemas de piel como eczema, herpes o psoriasis.

Se recomienda el uso del regaliz para cuidar y fortalecer el sistema inmunológico.

Las diferentes formas de esta planta en la fitoterapia

La raíz es la parte más usada del regaliz. Para aprovechar mejor sus virtudes expectorantes, antiinflamatorias y suavizantes, esta planta se utiliza en infusión, decocción, té de hierbas, tintura madre, en polvo o en forma de pasta y pastillas. Estos últimos se pueden conseguir fácilmente en las tiendas.

Instrucciones para el uso del regaliz

Para sacar el máximo provecho del regaliz, hay varias maneras de usarlo. Sólo hay que tener en cuenta que un tratamiento fitoterapéutico basado en esta planta no debe exceder de un mes y medio.

Para uso interno

Puedes tomar polvo de raíz de regaliz seco a razón de 2 g a 5 g en 150 ml de agua hirviendo todos los días después de una comida. Cuando se toma esta planta como té de hierbas, se aconseja no exceder los 12 g por día. En cuanto a la tintura madre, puedes añadir 15 gotas en un vaso de agua que beberás dos veces al día. En cuanto a las pastillas, es aconsejable seguir las instrucciones del fabricante.

Para uso externo

Para tratar los trastornos de la piel, el regaliz se puede usar externamente. Para ello, se pueden empapar compresas de decocción con una decocción bastante concentrada. En el enjuague bucal, una decocción de regaliz no debe superar los 200 g de madera por litro de agua.

Precauciones y contraindicaciones

El tratamiento fitoterapéutico de regaliz no debe exceder de 6 semanas. Un exceso de esta planta medicinal puede causar letargo, dolores de cabeza, hipertensión y retención de agua. En los casos más graves, pueden producirse trastornos del ritmo cardíaco.

Además, esta hierba no está recomendada para las mujeres que toman anticonceptivos orales. El regaliz también está contraindicado en las mujeres embarazadas, las personas con hipertensión arterial y las que sufren de insuficiencia renal.

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