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    <title><![CDATA[Casos de diabetes tipo 2: el 90% de ellos se pueden prevenir — Salud y Alimentación]]></title>
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    <copyright>© 2026 Salud y Alimentación</copyright>
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      <pubDate>Sat, 04 Sep 2021 16:30:35 +0000</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Lina Rodríguez Fernandez]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Bienestar]]></category>
      <category><![CDATA[Estilo de vida]]></category>
      <category><![CDATA[Nutrición]]></category>
      <description><![CDATA[Casi el 90% de la diabetes de tipo 2 podría eliminarse con simples cambios en el estilo de vida. Este enfoque preventivo debería favorecerse porque la diabetes es muy difícil de tratar; y algunos de los medicamentos que se usan para tratarla pueden tener importantes efectos secundarios en el…]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://www.saludyalimentacion.com/uploads/en-europa-cada-vez-son-mas-los-casos-de-diabetes-p-tmj78ld247-social.jpg" alt="Foto Freepik" /><figcaption>Foto Freepik</figcaption></figure><p>Casi el 90% de la diabetes de tipo 2 podría eliminarse con simples cambios en el estilo de vida. Este enfoque preventivo debería favorecerse porque la diabetes es muy difícil de tratar; y algunos de los medicamentos que se usan para tratarla pueden tener importantes efectos secundarios en el sistema cardiovascular.</p>
<p>Los daños causados por la diabetes de tipo 2 se deben a los numerosos trastornos derivados de la hiperglucemia crónica; aumento del riesgo de <a href="https://www.saludyalimentacion.com/una-dieta-cetogenica-combatir-el-colesterol-salud/">enfermedades cardiovasculares</a> y de ciertos cánceres, insuficiencia renal, retinopatías, problemas de circulación en las extremidades inferiores e incluso graves problemas cognitivos, como la enfermedad de Alzheimer. La diabetes no es una enfermedad «benigna», como muchos piensan; por el contrario, es un problema de salud muy grave con graves consecuencias para la salud de los afectados.</p>
<h4>Medicamentos con efectos secundarios importantes</h4>
<p>El peligro de la diabetes de tipo 2 es tanto más grande cuanto que esta enfermedad sigue siendo extremadamente difícil de tratar hoy en día. De hecho, a pesar de los avances médicos, el arsenal terapéutico es relativamente limitado y las drogas disponibles pueden causar graves efectos secundarios.</p>
<p>La clase de fármacos llamados tiazolidinedionas (TZD) es un buen ejemplo; aunque estas moléculas son muy útiles para mejorar la respuesta a la insulina (y por lo tanto reducir la glucosa en la sangre), muy a menudo causan una retención de agua que lleva a un aumento del volumen de la sangre. En algunos casos, esta retención de agua es tan grande que el volumen de sangre excede la capacidad de bombeo del corazón, conduciendo a graves problemas cardíacos.</p>
<p>Los trabajos recientes indican que estos efectos secundarios se deben a una acción imprevista de las TZD sobre los sistemas implicados en la reabsorción de iones y agua en el riñón. En la mayoría de las células, las TZD interactúan con una proteína llamada receptor activado por proliferador peroxisoma (PPAR); y esta interacción estimula la síntesis de proteínas que mejoran la respuesta a la insulina y la entrada de glucosa en estas células.</p>
<p>Sin embargo, a nivel de los riñones, esta interacción de las TZD con las PPAR induce una respuesta completamente diferente; en cambio, hay un aumento significativo de la absorción de sodio y bicarbonato que conduce, a través del fenómeno de la ósmosis, a un influjo masivo de agua en las células. Esta retención de agua significa que los pacientes tratados con TZD pueden ver aumentar su peso en varios kilos; en los casos más graves, sufrir daños cardíacos.</p>
<h4>Más vale prevenir que curar</h4>
<p>Estas observaciones muestran que los medicamentos se elaboran para que interactúen de la forma más específica posible con un objetivo farmacológico determinado; sin embargo la diversidad del genoma humano y la complejidad fisiológica de los procesos de regulación del cuerpo hacen que rara vez se logre esa especificidad. En la práctica, la gran mayoría de las drogas producen efectos secundarios!</p>
<p>Por lo tanto, si bien debemos acoger con satisfacción los progresos médicos que conducen al desarrollo de medicamentos y mejoran el tratamiento de las enfermedades, debemos sin embargo aceptar las limitaciones inherentes a estos enfoques curativos y admitir que la prevención de estas enfermedades es tan importante como su curación.</p>
<p>Este concepto está particularmente bien ilustrado por la diabetes de tipo 2, en la que un estilo de vida saludable basado en una <a href="https://www.saludyalimentacion.com/alimentacion-basada-en-plantas-que-comer-beneficios-reales-y-como-empezar-sin-agobios/">dieta rica en plantas</a>, un peso corporal normal y una actividad física regular pueden prevenir el 90% de los casos de esta enfermedad; y evitar así las dificultades asociadas a su tratamiento. Como dice el refrán: «Más vale prevenir que curar». »</p>
<p>También te puede interesar leer: Controlar la Diabetes: 8 maneras de evitar complicaciones</p>
<p><strong>Fuente:</strong></p>
<p>Endo et coll. Thiazolidinediones enhance sodium-coupled bicarbonate absorption from renal proximal tubules via PPAR -dependent nongenomic signaling. Cell Metabolism; 13: 550-561.</p>]]></content:encoded>
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