Diabetes tipo dos. La dieta y el deporte pueden currarla. La diabetes tipo 2 afecta a 400 millones de personas en todo el mundo y aumenta el riesgo de cardiopatía, accidente cerebrovascular, ceguera y amputación de miembros.

Estudios anteriores ya habían demostrado que seguir una dieta de 700 calorías diarias durante dos meses conducía a la remisión de la enfermedad en nueve de cada diez casos. Ahora, este nuevo estudio muestra que se pueden lograr resultados similares simplemente siguiendo un estilo de vida que combine una dieta saludable y el deporte, para lograr la pérdida de peso sin sacrificios excesivos.

Investigadores británicos dieron seguimiento a más de 800 voluntarios diabéticos de entre 40 y 69 años de edad y observaron que cinco años después del diagnóstico, en el 30% de ellos la enfermedad había entrado en remisión. Entre ellos estaban los que eran delgados, que perdían al menos diez por ciento de su peso.

«Sabemos desde hace algún tiempo que la remisión de la diabetes se puede lograr siguiendo medidas drásticas como un programa de adelgazamiento intenso y una reducción extrema en la ingesta de calorías», explicó la Dra. Hajira Dambha-Miller, del Departamento de Salud Pública, autora del estudio. «Ahora nuestros resultados sugieren que usted puede curarse de la enfermedad simplemente perdiendo el 10% de su peso. Es un descubrimiento que puede ayudar a motivar a los pacientes, ya que el objetivo es más fácil de alcanzar».