Nutrición

¡Cuidado con el dolor de estómago!

El dolor abdominal crónico es un dolor que ha estado presente por más de 3 meses. Puede ser crónica o recurrente. El dolor abdominal crónico afecta aproximadamente al 10-15% de los sujetos de entre 5 y 16 años, en particular entre 8 y 12 años, tiene dolor abdominal crónico o recurrente, con una incidencia ligeramente mayor entre las niñas. En los adultos, el dolor abdominal crónico ocurre en el 2% de los sujetos, principalmente mujeres.

Señales de alarma

  • Fiebre
  • Pérdida de apetito y de peso
  • Dolor que despierta al paciente durante la noche
  • Sangre en los vómitos, heces u orina
  • Episodios graves o frecuentes de vómitos o diarrea
  • Ytterus (pigmentación amarillenta de la piel y esclerótica de los ojos)
  • Hinchazón del abdomen y/o de las extremidades
  • Dificultad para deglutir

Aquí hay seis señales de que usted puede tener un problema estomacal grave

Si usted está constantemente sintiendo calambres o dolor en la misma parte de su estómago, hay algunos factores que debe considerar: Primero, ¿qué tan intenso es el dolor? Si el dolor es realmente extremo, es posible que deba acudir a la sala de urgencias, por lo que debe consultar con su cuerpo y sus sentimientos para determinar qué tan severo es. El siguiente punto a considerar es si el dolor está mejorando o empeorando. Si es crónica y no severa pero empeora lentamente, debe consultar a su médico para descartar cualquier problema de salud.

Gas persistente

Si usted está experimentando con gas de manera regular y parece que esto es una constante en su vida, necesita evaluar lo que está comiendo para determinar si existe una relación entre un grupo/ingrediente de alimentos en particular y sus síntomas. El exceso de gas

puede ocurrir cuando usted come algo que su cuerpo está luchando por descomponer o digerir. Para aquellos que son intolerantes al gluten o a la lactosa, comer alimentos con estos ingredientes puede causar una acumulación de gases muy rápidamente. Otras causas de gas persistente son las enfermedades inflamatorias del intestino o la proliferación bacteriana en el intestino delgado, que podría ser una complicación de la diabetes.

Sangre en las heces

Si usted está sangrando cuando está en el baño, podría ser un signo de hemorroides que se pueden curar fácilmente, pero en algunos casos puede ser más grave, como un tumor. Si su materia fecal de repente se ve muy oscura, esto puede ser un signo de sangre y debe consultar a su médico inmediatamente.

Hinchazón persistente

Aunque la hinchazón puede ser una parte normal de un estilo de vida saludable, a veces también puede ser una señal de que necesita consultar a un médico o hacer cambios en su dieta. La sal, puede causar hinchazón, los alimentos saludables como las coles de Bruselas y los frijoles, también pueden causar este desagradable efecto secundario. Para determinar si los síntomas son normales, todo lo que tiene que hacer es llevar un diario de cinco días y anotar lo que comió, cuándo y cuánto comió, cada vez que se hinchó. Al rastrear estos factores, usted puede ver si hay un modelo iterado o no.

Dolor de estómago nocturno

Si usted descubre que su estómago lo mantiene despierto en la noche, esto podría ser una señal de un problema. Para evitar el malestar estomacal, se recomienda consumir la última comida, a más tardar a las 19:00, para permitir que el intestino se relaje y sane mientras duerme.

Dieta y estrés

Si usted está comiendo alimentos procesados, gluten, productos lácteos y edulcorantes artificiales, puede tener un intestino incontrolable. La combinación de estrés y comida puede crear problemas estomacales dolorosos, así que si nota dolor, hinchazón, gases y otros síntomas gastrointestinales, debe evaluar su dieta y hacer cambios en su estilo de vida para reducir sus niveles de estrés.

Recuerda siempre

En presencia de pacientes con dolor abdominal crónico que desarrollan signos de advertencia, se requiere una consulta médica inmediata.

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.