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Desde nuestra infancia hemos sido testigo de comerciales televisivos que promocionan el consumo de leche de vaca en adultos, jóvenes y especialmente niños, sin embargo incluir este producto en tus comidas está lejos de ser una decisión inteligente y es que la verdad, la cual no te han presentado en los medios de comunicación y debiste buscar por tu propia cuenta en internet en un artículo como este, es que múltiples estudios científicos han determinado que el consumo de leche de vaca no solo es malo, sino que es nocivo. Sigue leyendo y descubre.
¿Por qué no debes consumir leche de vaca?
1. Cáncer
Diversos estudios científicos determinaron que el consumir leche de vaca aumenta en 30% el riesgo en hombres de padecer cáncer de próstata y en las mujeres cáncer de ovarios. Los especialistas Jane Plant y Daniel Cramer, de la universidad de Harvard, presentaron pruebas de que el alto consumo de leche también se relaciona en el incremento de las posibilidades de desarrollar cáncer de mama, colon y estómago. Todo esto en relación a que en la sangre se aumenta la producción de IGF-1, la cual es señalada como la propiciadora de células cancerosas.
2. Infecciones vaginales
Los médicos suelen desaconsejar el consumo de leche de vaca, especialmente en momentos de gripes porque esta aumenta la mucosidad en el cuerpo humano y además las mujeres que la consumen son las más afectadas con secreciones e infecciones vaginales. Este tipo de padecimientos, sino se tratan adecuadamente, derivan en problemas mayores como desarrollo de quistes y tumores en los ovarios, comprometiendo así la fertilidad o salud del bebé si está embarazada.
3. Mala digestión
En muchos países es de dominio popular que la leche afecta el estómago, por lo cual muchos la evitan al estar con malestar estomacal y es que la proteína animal, presente en la leche de vaca afecta el PH de la sangre haciendo que el cuerpo humano se vuelva intolerante o resista menos ciertos alimentos, aumentando así la frecuencia de diarreas y malestar en el estómago.
4. Infecciones
El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos, estipuló que al menos 200.000 células blancas muertas están presentes en ¡cada mililitro de leche! Además, esta contiene pus y sangre animal de las ubres de las vacas.
5. Problemas de circulación
Es rica en grasas que se alojan en las arterias del ser humano, dificultando la circulación de la sangre. Además es alta en colesterol, ambas características con los ingredientes principales para enfermedades cardiovasculares.
Las opciones más saludables por las que puedes suplir la leche de vaca, son las leches de origen vegetal como la de coco o almendras, siempre manteniendo el equilibrio como base fundamental para que junto a tus seres queridos estén totalmente saludables.
