No es fácil para un hombre admitir que tiene este problema, pero con los remedios adecuados y la ayuda de su pareja, es posible mejorar su erección y lograr vivir la aventura sexual de una manera satisfactoria y serena para ambos. Con el término erección, el miembro tiene menos flujo sanguíneo y, por lo tanto, es difícil lograr su intención y penetrar a su pareja.
La erección puede mejorarse con los ejercicios de Kegel que fortalecen los músculos del suelo pélvico, un área muy importante ya que ayuda al miembro masculino a mantenerla.
Son ejercicios que deben practicarse constante y regularmente todos los días para obtener excelentes resultados sexuales. Un estudio reciente encontró que los ejercicios de Kegel son excelentes ya que se consideran un valioso apoyo para los hombres que sufren de disfunción eréctil.
La nutrición juega un papel importante en la disfunción eréctil y los problemas de erección. Algunos alimentos ayudan a mejorar el bienestar y aumentar la libido haciendo que uno se sienta más fuerte y vigoroso desde este punto de vista. Los piñones son ricos en sales minerales, estimulantes y excelentes para promover la actividad sexual. La Maca, una raíz peruana, es excelente ya que aumenta la resistencia y la energía física. Las almendras, el azafrán, entre otros, son alimentos que ayudan a mejorar la erección.
Para mejorar la erección y, por lo tanto, la relación sexual, es aconsejable hablar con su pareja para entender cuál es el problema.
Su pareja ciertamente puede ayudarla poniéndose de pie junto a ella y tratando de deshacerse de la ansiedad que tiende a manifestarse en esta etapa. Hablar de ello con un experto en la materia puede ayudarle a comprender las causas y a encontrar juntos la solución adecuada.
Erección débil: causas y síntomas
Antes de encontrar los remedios adecuados para el problema de la erección, es bueno conocer las causas que pueden ser diferentes de un sujeto a otro. Mientras tanto, no tiene que preocuparse, ya que los problemas de erección afectan a varios hombres. Hoy en día todavía existe una especie de tabú y de renuencia a hablar de ello. Existen dos tipos de causas:
Psicológica:
- El estrés afecta el rendimiento y la capacidad de tener una buena erección
- Ansiedad de desempeño, por lo tanto, el miedo a ser juzgado por la pareja y no ser capaz de satisfacerla como uno quisiera.
- Una educación sexual demasiado estricta puede afectar a un problema sexual de este tipo.
Orgánicas:
- Problemas cardíacos o de presión arterial
- Trate de evitar el consumo de alcohol, tabaco y otros productos que puedan perjudicar su erección.
- Diabetes
- Niveles bajos de testosterona
- Problemas venosos-oclusivos del cuerpo cavernoso con sangre que no llega al pene y, por lo tanto, dificultad para vivir el momento.
En cuanto a los síntomas, se refieren tanto a la dificultad de tener una erección, sino también a la dificultad de mantenerla.
Para todas estas causas o síntomas, siempre es mejor discutirlos con un experto para averiguar qué solución puede ser apropiada.
Cómo mejorar la erección naturalmente
Para todos aquellos que tienen problemas de erección débil o ausente, pero también de disfunción eréctil, además de algunos cambios y alimentos que pueden ayudar, la solución más adecuada y eficaz es Tauro Gel. Un producto recomendado por expertos en la materia y oficialmente considerado como el viagra natural en gel, ya que posee las siguientes propiedades y aporta estos beneficios a la relación:
- El rendimiento es más fuerte y duradero
- Hay una mayor recepción de estímulos con un desempeño sexual más atractivo.
- Le permite recuperar la fuerza perdida
- Aumenta la potencia y la eficacia de las relaciones sexuales
- Mejora la relación con la pareja
Un producto que puede ser utilizado por cualquier persona, ya que no tiene efectos secundarios ni contraindicaciones y se basa en los siguientes ingredientes naturales:
- Maca peruana: una raíz de esta zona de Sudamérica que tiene excelentes efectos sobre la potencia, el deseo e incluso el control.
- Cardo mariano: un ingrediente de excelente calidad que tiene efectos antioxidantes y purificantes.
- Elastina: proteína fibrosa que da elasticidad y tonicidad a la epidermis.
