Cómo hacer una solución salina casera y cómo usarla correctamente

Escrito por Lorena Molina Perez

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La solución salina es una mezcla de agua y sal que se utiliza para diversos fines médicos y cotidianos. Es utilizada para enjuagar los senos nasales, aliviar el dolor de garganta, limpiar heridas, limpiar lentes de contacto, piercings, entre otros. Lo mejor de todo es que se puede preparar fácilmente en casa siguiendo algunos pasos simples.

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Instrucciones para preparar una solución salina casera

Para hacer una solución salina casera, necesitarás los siguientes elementos:

  • 4 tazas de agua destilada o hervida (durante al menos 20 minutos)
  • 2 cucharaditas de sal sin yodo
  • Un recipiente hermético con tapa, como una botella
  • Un utensilio para mezclar

    Foto: Freepik

Si deseas preparar una pequeña cantidad de solución salina, puedes usar 1 taza de agua con media cucharadita de sal.

Aquí están los pasos a seguir para preparar la solución salina casera:

  • Lávate bien las manos.
  • Esteriliza el recipiente y el utensilio de mezcla lavándolos en el lavavajillas o hirviéndolos en agua.
  • Vierte el agua en el recipiente.
  • Agrega la sal y revuelve hasta que se disuelva por completo.
  • Deja enfriar la mezcla antes de usarla.

Se recomienda almacenar la solución salina en un recipiente hermético. Algunos estudios han demostrado que las bacterias pueden crecer en la solución salina casera en un plazo de 24 horas, pero es menos probable que haya crecimiento bacteriano cuando la solución se refrigera. Si es posible, guarda la solución en el refrigerador.

Solución salina para el lavado de los senos nasales

Para preparar un enjuague de los senos nasales, sigue estos pasos:

  • Mezcla 3 cucharaditas de sal y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.
  • Agrega 1 cucharadita de esta mezcla a 1 taza de agua y revuelve hasta que los sólidos se disuelvan por completo.

Utiliza una jeringa nasal, una pera auricular o una botella de enjuague salino para presionar la solución en la fosa nasal derecha y luego en la fosa nasal izquierda. Mantén la cabeza sobre un lavabo o bañera, ya que la solución saldrá por las fosas nasales.

Foto: Freepik

Las peras auriculares se pueden comprar en farmacias o en línea. Los lavados nasales también están disponibles en farmacias o en línea.

Cómo asegurarse de que la solución salina sea segura

Es importante tomar precauciones para evitar la contaminación de la solución salina casera durante su preparación. Aquí hay algunos consejos para prevenir la contaminación de la solución salina:

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  • Utiliza solo materiales limpios para preparar la solución salina.
  • Evita tocar la solución con los dedos o las manos.
  • Utiliza una botella perfectamente limpia para cada nueva preparación de solución salina.
  • Utiliza goteros limpios y secos, así como botellas de enjuague cuando uses la solución para el lavado.

A pesar de todos los esfuerzos, es posible que haya contaminantes en la solución. Desecha la solución si parece turbia o sucia.

Beneficios de la solución salina

La solución salina es una mezcla de agua salada que contiene un 0,9% de sal. Su composición de sal y agua es similar a la de la sangre y las lágrimas de una persona. Por lo tanto, es útil como solución de irrigación.

La solución salina tiene muchos beneficios, entre ellos:

  • Descongestionar los senos nasales: Las personas pueden irrigar sus fosas nasales con solución salina para aliviar los síntomas de la sinusitis, resfriados y alergias. La irrigación nasal hidrata la nariz y elimina el exceso de moco y bacterias.
  • Aliviar el dolor de garganta: Gargarizar con agua salada puede ayudar a aliviar el dolor de garganta.
  • Limpiar heridas: La solución salina puede limpiar cortes y raspaduras. La irrigación de las heridas también ayuda a eliminar las células muertas de la piel y los desechos.
  • Irrigación de la vejiga: Las personas que tienen un catéter pueden usar solución salina para irrigar la vejiga.
  • Enjuague de lentes de contacto y piercings: Remojar lentes de contacto, piercings y otros objetos en solución salina puede ayudar a mantenerlos libres de bacterias.

La pequeña cantidad de sal presente en la solución puede tener un efecto antibacteriano. Esta es una de las razones por las cuales los alimentos conservados con sal tienden a deteriorarse menos rápidamente que los alimentos sin sal.

Riesgos y precauciones

Aunque la sal puede picar en una herida abierta, la baja concentración de sal en una solución salina significa que no debería picar ni quemar. Si la solución pica, significa que la mezcla contiene demasiada sal. No utilices sal yodada para preparar la solución salina.

Evita usar una solución salina demasiado caliente, ya que puede quemar la piel delicada dentro de la cavidad nasal, alrededor de los ojos o alrededor de las heridas.

Foto: Freepik

Para obtener mejores resultados, intenta usar la solución salina antes de aplicar medicamentos como gotas para los ojos o aerosoles inhalados, ya que la solución puede eliminarlos.

Los efectos secundarios son raros cuando se utiliza la solución salina correctamente. Hacer esfuerzos para mantener los recipientes limpios y libres de bacterias puede ayudar, al igual que lavarse siempre las manos antes de usar la solución.

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Hacer una solución salina casera y utilizarla correctamente es fácil con las instrucciones adecuadas. Esta solución salina se puede utilizar para diversas aplicaciones médicas y cotidianas. Asegúrate de tomar las precauciones necesarias para evitar la contaminación de la solución. Si tienes dudas sobre el uso de la solución salina en heridas, senos nasales o la vejiga, consulta a un médico. Siempre utiliza una nueva preparación de solución salina si algo entra en contacto con la solución sin haber sido esterilizado o parece estar contaminado.

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