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    <title><![CDATA[Cómo accionar rápido ante una crisis asmática — Salud y Alimentación]]></title>
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    <description><![CDATA[El asma es una enfermedad bronquial que produce dificultad para respirar, opresión en el pecho y tos. Aquellos que padecen esta enfermedad saben que solo padecerán una crisis asmática si un factor externo la desencadena. Los factores externos pueden ser una reacción nerviosa frente a una…]]></description>
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    <copyright>© 2026 Salud y Alimentación</copyright>
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      <pubDate>Tue, 06 Apr 2021 08:30:45 +0000</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Maria Mendoza]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Bienestar]]></category>
      <category><![CDATA[crisis asmática]]></category>
      <description><![CDATA[El asma es una enfermedad bronquial que produce dificultad para respirar, opresión en el pecho y tos. Aquellos que padecen esta enfermedad saben que solo padecerán una crisis asmática si un factor externo la desencadena. Los factores externos pueden ser una reacción nerviosa frente a una…]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://www.saludyalimentacion.com/uploads/como-accionar-rapido-ante-una-crisis-asmatica-tmj65f69ce-social.jpg" alt="Foto Freepik" /><figcaption>Foto Freepik</figcaption></figure><p><strong>El asma es una enfermedad bronquial que produce dificultad para respirar, opresión en el pecho y tos. Aquellos que padecen esta enfermedad saben que solo padecerán una crisis asmática si un factor externo la desencadena.</strong></p>
<p>Los factores externos pueden ser una reacción nerviosa frente a una dificultad que no se puede controlar, los ambientes poco ventilados o con poco oxígeno, la presencia de <a href="https://www.saludyalimentacion.com/alergias-hogar-peligro-invisible/">ácaros o agentes alergénicos</a> y el humo del cigarrillo u otra fuente.</p>
<p>Una crisis asmática provocará en la persona afectada una real y genuina falta de oxígeno en su organismo. Esto se debe a que durante la crisis las vías respiratorias se inflaman de tal manera que la capacidad pulmonar o respiratoria se reduce en más de un 50 a 70%.</p>
<h2><strong>¿Cómo ayudar en una crisis asmática?</strong></h2>
<p>Evitar los factores que provocan una crisis asmática es la mejor manera de prevenir estos ataques. Sin embargo, en caso de emergencia, debes saber <a href="https://www.saludyalimentacion.com/senal-alerta-cuerpo-silenciosa/">reconocer las señales</a> que manifiestan que una persona está padeciendo una crisis.</p>
<p>Estas son algunas de las acciones a realizar:</p>
<ol>
<li>Observa si presenta dificultad para respirar o si aún estando sentada y en reposo su ritmo respiratorio  es acelerado.</li>
<li>Chequea si la persona no puede hablar, si emite pocas palabras corridas y necesita hacer varias pausas para respirar.</li>
<li>Revisa si los músculos del cuello y del pecho se hunden mientras inhala.</li>
</ol>
<p>Para ayudar a esta persona deberás:</p>
<ul>
<li>Buscar el inhalador, también llamado medicamento de alivio rápido o de rescate, para que la persona lo inhale.</li>
<li>Anímala a <a href="https://www.saludyalimentacion.com/1705calmar-la-ansiedad-a-traves-de-metodos-naturales/">mantener la calma</a> durante todo el tiempo que dure la crisis.</li>
<li>Analiza el ambiente e identifica si hay elementos alergénicos que puedan estar provocando la crisis. Retíralos o aleja a la persona del ambiente.</li>
<li>Si el medicamento de alivio rápido no disminuye los síntomas, acude a un centro de salud lo antes posible.</li>
<li>Evita todas las <a href="https://www.saludyalimentacion.com/unos-ataques-de-panico-por-que-aparecen/">situaciones nerviosas</a> que pueden aumentar los síntomas y no ayudan a detener la crisis.</li>
<li>Conversa con la persona y hazle entender que lo comprendes, que su inhalador hará efecto, que esté tranquilo y que ya has solicitado ayuda médica.</li>
</ul>
<h2><strong>El asma puede ser controlado</strong></h2>
<p>Para aprender a controlar la situación, es necesario conocer el organismo y los desencadenantes de una crisis. Una persona asmática necesitará analizar junto a su médico cuáles son los agentes externos que despiertan las reacciones y observar con detenimiento su entorno para estar preparado.</p>
<p>Los síntomas previos a un ataque de asma son tos, menor capacidad respiratoria y mucosidad en las vías aéreas. Recuerda que además de la medicación preventiva toda persona que padece de asma debe siempre llevar la medicación de alivio rápido o emergencia.</p>]]></content:encoded>
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