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Combatir el cáncer a través del ejercicio: una ayuda que puede ser eficaz

El ejercicio regular se ha vuelto más importante que en el pasado para evitar y combatir el cáncer. Desde el comienzo de la pandemia, muchas personas afirman haber ganado peso debido a la reducción de la actividad física; mientras que muchas han empezado a seguir dietas poco saludables.

El sobrepeso o la obesidad hacen que los individuos sean vulnerables al daño de los tejidos y al crecimiento de los tumores.

Muchos tipos de cáncer están relacionados con el sobrepeso, según una investigación de Cancer Research UK. «Tenemos que comer alimentos más saludables, así como está igualmente claro que el ejercicio regular es crucial en la prevención del cáncer»; esto dijo la profesora Linda Bauld de la Universidad de Edimburgo .

Bauld señaló que el tabaquismo sigue siendo la principal causa de cáncer, y señaló que la obesidad es el segundo factor de riesgo y probablemente será la principal causa en el futuro.

Mientras que se espera que la obesidad supere al tabaquismo como principal causa de cáncer en las mujeres para 2040, esto debería ocurrir en los hombres unos años más tarde.

Otro estudio reciente realizado por Cancer Research UK reveló que más de 135.000 casos de cáncer al año se pueden prevenir y combatir en gran medida mediante cambios en el estilo de vida, y que el ejercicio de todo tipo desempeña un papel fundamental.

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