Nutrición

Nutrición, noticias de nutrición esenciales para la salud, con entrevistas, consejos y todo lo relacionado con la alimentación. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud rueda alimentación saludable. La cantidad y el tipo de alimentos que usted come tienen una gran incidencia en su salud. Comer una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.

Aceite de pescado para reducir naturalmente el colesterol y la presión arterial

Lorena Molina Perez

La salud cardiovascular es una preocupación importante para muchas personas en todo el mundo. El colesterol alto y la presión ...

5 signos reveladores de la enfermedad del hígado graso

Lorena Molina Perez

La enfermedad del hígado graso, conocida médicamente como esteatosis hepática, es una condición que, aunque inicialmente puede ser silenciosa, tiene ...

10 alimentos antienvejecimiento que debe incluir en su dieta

Lorena Molina Perez

En la búsqueda de la eterna juventud, el ser humano ha explorado desde míticos elixires hasta modernas tecnologías. Sin embargo, ...

La dieta MIND retrasa el envejecimiento cerebral y protege contra la demencia

Lorena Molina Perez

La preocupación por la salud cognitiva y el envejecimiento cerebral ha aumentado en los últimos años. A medida que la ...

Cómo la restricción intermitente de calorías favorece el éxito en la pérdida de peso

Lorena Molina Perez

La pérdida de peso es un objetivo común para muchas personas, pero lograrlo puede resultar difícil y frustrante. Afortunadamente, existe ...

Los 11 alimentos más propensos a desencadenar intolerancias alimentarias

Lorena Molina Perez

Cuando se trata de la relación entre los alimentos y nuestra salud, a menudo pensamos en alergias alimentarias. Sin embargo, ...

Cómo afecta el exceso o la falta de azúcar a la función cognitiva

Lorena Molina Perez

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por la ...

Mejore su circulación con estos 13 alimentos ricos en nutrientes

Lorena Molina Perez

La circulación adecuada es vital para mantener una buena salud en general. Una circulación sana asegura que todos los órganos ...

Mejore su circulación con estos 13 alimentos ricos en nutrientes

Lorena Molina Perez

La circulación adecuada es vital para mantener una buena salud en general. Una circulación sana asegura que todos los órganos ...

Alarmante aumento mundial de casos de cáncer

Lorena Molina Perez

El cáncer es una enfermedad devastadora que afecta a millones de personas en todo el mundo. En los últimos años, ...

10 cambios transformadores para comer sano

Lorena Molina Perez

Una alimentación saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y promover el bienestar general. Comer sano puede ...

La ciencia del horario de las comidas: ¿Es aconsejable saltarse el desayuno?

Lorena Molina Perez

En la búsqueda de un estilo de vida saludable, muchas personas se preguntan si es aconsejable saltarse el desayuno. Existe ...