Nutrición

Nutrición, noticias de nutrición esenciales para la salud, con entrevistas, consejos y todo lo relacionado con la alimentación. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud rueda alimentación saludable. La cantidad y el tipo de alimentos que usted come tienen una gran incidencia en su salud. Comer una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.

Los polifenoles: Moléculas extraordinarias para la salud

Lorena Molina Perez

Los polifenoles son un grupo de compuestos químicos naturales que se encuentran en una amplia variedad de alimentos de origen ...

Cómo elegir los alimentos adecuados para prevenir el cólico renal

Lorena Molina Perez

El cólico renal o nefrítico es una condición dolorosa que afecta los riñones y puede ser recurrente en algunas personas. ...

Consumir pescado una vez a la semana puede ayudar a prevenir el Alzheimer

Lorena Molina Perez

La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta principalmente a las personas mayores. Es la forma más común ...

La Dieta Mediterránea: Su mejor arma contra la inflamación

Lorena Molina Perez

La Dieta Mediterránea es conocida en todo el mundo por sus numerosos beneficios para la salud. Se basa en los ...

El poder del ejercicio nocturno para las personas obesas o con sobrepeso

Lorena Molina Perez

La obesidad y el sobrepeso son problemas de salud global que afectan a millones de personas en todo el mundo. ...

La crononutrición: Comer bien en el momento adecuado

Lorena Molina Perez

La crononutrición se basa en el principio de que nuestro cuerpo opera según un reloj interno, conocido como el ritmo ...

Cómo crear una lista de la compra para adelgazar altamente efectiva

Lorena Molina Perez

La pérdida de peso es un viaje personal que requiere dedicación, paciencia y una estrategia clara. Una herramienta esencial en ...

Las bacterias de la boca pueden aumentar el riesgo de cáncer colorrectal

Lorena Molina Perez

Una investigación reciente ha arrojado luz sobre un vínculo intrigante: la relación entre las bacterias presentes en la boca y ...

Prevenir la prediabetes: Consejos para mantener el equilibrio metabólico

Lorena Molina Perez

La prevención de la prediabetes constituye un desafío significativo en el ámbito de la salud pública a nivel global. Con ...

Indentifica los síntomas de la exposición al moho

Lorena Molina Perez

La exposición al moho es un problema de salud pública que, con frecuencia, pasa desapercibido debido a la naturaleza insidiosa ...

4 beneficios para la salud de los alimentos picantes para tu salud

Lorena Molina Perez

Los alimentos picantes han sido durante mucho tiempo un elemento básico en diversas culturas alrededor del mundo, apreciados no solo ...

La hipertensión en la mediana edad aumenta el riesgo de demencia en la tercera edad

Lorena Molina Perez

La hipertensión y la demencia son dos condiciones que, a primera vista, podrían parecer muy distantes la una de la ...