Flatulencia: 4 consejos para reducir los gases desagradables
El gas es perfectamente natural, pero la flatulencia excesiva, acompañada de hinchazón o distensión, puede ser dolorosa, interferir con las actividades diarias o causar...
Beneficios de la miel: Duermes mejor y quemas grasa
Con miel se duerme durante 8 horas y se quema grasa. La miel ha sido utilizada por el hombre desde las civilizaciones antiguas tanto...
Consumir avena durante la noche estimula la pérdida de peso
La avena es uno de los alimentos más saludables que hay, es deliciosa, puede conseguirse en diferentes formas (copos o harina, usualmente) y puede...
Probióticos, aliados esenciales para combatir la ansiedad
Se ha comprobado médicamente que nutrir tu flora intestinal con probióticos, que son bacterias saludables, es necesario para desarrollar una óptima función cerebral. Esto...
El ayuno por 72 horas puede restaurar el sistema inmune, según...
Mantener en adecuado funcionamiento al sistema inmunológico es de vital importancia para prevenir el padecimiento de resfriados comunes y otras infecciones. Si bien el...
Dietas cetogénicas: cómo elegir la fuente adecuada de proteínas
Un nuevo estudio muestra que cuando la dieta es baja en carbohidratos, como en las dietas cetogénicas, el beneficio de dicha dieta puede verse...
Las Semillas de Chía: ¿de dónde vienen y qué le aportan...
No dejes que su apariencia te engañe, porque las semillas de chía, a pesar de su pequeño tamaño, están repletas de elementos nutricionales. Y...
¿Cómo perder un kilo de peso en un día?
¿Te gustaría perder un kilo en un día? Usted puede querer hacer esto por muchas razones. Para sentirse más cómodo, por estética, para mejorar...
