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Nutrición, noticias de nutrición esenciales para la salud, con entrevistas, consejos y todo lo relacionado con la alimentación. Una buena alimentación mejora y mantiene nuestra salud rueda alimentación saludable. La cantidad y el tipo de alimentos que usted come tienen una gran incidencia en su salud. Comer una dieta bien balanceada puede ayudarle a disminuir el riesgo de contraer varias enfermedades así como a mantener un peso saludable.

El ayuno ayuda a combatir el cáncer

Dos estudios importantes muestran que una reducción en la ingesta calórica activa el sistema inmunológico y aumenta la efectividad de la quimioterapia.La mayoría de...

Cinco razones por las que debes incluir fibra en tu dieta

La fibra, carbohidratos complejos de origen vegetal que no son fácilmente digeridos o absorbidos por nuestro cuerpo, por lo tanto, no aumentan los niveles...
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Cómo nutrir adecuadamente tu organismo con una dieta vegetariana

Un régimen dietético basado en una alimentación vegetariana puede llegar a ser igual de efectivo que una alimentación convencional. La clave está en partir...
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Menta: 3 infusiones para aliviar las alteraciones digestivas

La menta es una planta con aroma fresco que gracias a sus potentes propiedades digestivas, antibacterianas, antigripales, analgésicas y antisépticas es usada como un...

¿Qué impacto tiene comer comida cruda?

Todos nos deleitamos con el sabor del sushi, de una carne termino azul, o inclusive de una masa de pan galleta cruda. El comer...
Hongo Chaga

Hongo Chaga : sus asombrosos beneficios

El hongo Chaga (Inonotus oblicuo), es un hongo medicinal que crece en la corteza de los árboles de abedul predominantes en los bosques fríos...

LOS BROCOLIS CONTRA EL CÁNCER DE PRÓSTATA

Comer una o más porciones de brócoli por semana podría reducir el riesgo de cáncer de próstata, uno de los más comunes entre los...
La fiebre BIO

La fiebre BIO: ¿qué hay de verdad en ello para tu...

La fiebre BIO nace gracias a que la sociedad ha comenzado a tomar conciencia de la fuerte repercusión que tiene la alimentación en su...