Botiquín de primeros auxilios para las vacaciones: Qué debería contener

Un botiquín de primeros auxilios bien surtido puede ayudarle a responder eficazmente a las lesiones y emergencias más comunes durante las vacaciones. Mantenga al menos un botiquín de primeros auxilios en su casa y uno en su coche. Guarde sus kits en un lugar de fácil acceso fuera del alcance de los niños pequeños. Asegúrate de que los niños con edad suficiente para entender el propósito de los kits sepan dónde están almacenados.

Puedes comprar botiquines de primeros auxilios en muchas farmacias o crear uno tú mismo. Puede personalizar su equipo para que se adapte a sus actividades y necesidades.

Un botiquín de primeros auxilios puede incluir

Suministros básicos
  • Cinta adhesiva
  • Vendas elásticas
  • Tiras de vestir
  • catéter
  • Apósitos antiadherentes estériles y gasas en rollos de varios tamaños
  • Protección de ojos o almohadilla
  • Férula de aluminio para el dedo
  • Compresas frías instantáneas
  • Bolas y bastoncillos de algodón
  • Guantes de examen desechables sin látex, varios pares
  • Cinta adhesiva
  • Bolsas de plástico
  • Alfileres de seguridad de varios tamaños
  • Tijeras y alicates
  • Desinfectante de manos
  • Solución antiséptica y toallitas
  • Solución de lavado de ojos
  • Termómetro
  • Solución salina estéril para irrigación, enjuague y lavado
  • mascarilla quirúrgica
  • Manual de primeros auxilios
Drogas y productos de salud
  • Gel de Aloe Vera (para aliviar las quemaduras de sol y la irritación de la piel)
  • Medicamentos antidiarreicos
  • Laxante
  • Antiácidos
  • Antihistamínico
  • Medicamentos para la tos y el resfriado
  • Analgésicos: ibuprofeno (Advil)

También recuerde mantener aspirinas en su botiquín de primeros auxilios. La aspirina puede salvar la vida de un adulto con dolor en el pecho. Si usted u otra persona experimenta un dolor en el pecho nuevo o inexplicable o si está sufriendo un ataque cardíaco, llame a la ayuda médica de emergencia inmediatamente. Entonces trague una aspirina. Sin embargo, no tome aspirina si es alérgico a la aspirina, si tiene problemas de hemorragia o si está tomando cualquier otro medicamento para diluir la sangre, o si su médico le ha dicho que no lo haga. Nunca le dé aspirinas a los niños.

Artículos de emergencia

  • Números de teléfono de emergencia, incluida la información de contacto de su médico de cabecera y su pediatra, servicios de emergencia locales
  • documento de historia médica de cada miembro de la familia
  • Pequeña linterna o faro a prueba de agua y baterías adicionales
  • Fósforos a prueba de agua
  • Un pequeño cuaderno de notas y un instrumento de escritura resistente al agua
  • Manta de supervivencia
  • Repelente de insectos

Haga un chequeo de salud de su equipo

Revise sus botiquines de primeros auxilios regularmente para asegurarse de que las baterías de la linterna funcionan y para reemplazar los suministros que han caducado o se han agotado.

Considere la posibilidad de tomar un curso de primeros auxilios de la Cruz Roja. Contacte con su capítulo local para obtener información sobre los cursos.

Preparar a los niños para las emergencias médicas de una manera apropiada para su edad. La Cruz Roja ofrece una serie de recursos útiles, incluyendo cursos diseñados para ayudar a los niños a entender y utilizar las técnicas de primeros auxilios.

También te puede interesar leer: Actividad física y vacaciones: planificarla para no olvidarla