Beneficios del té negro y verde

Todos hemos disfrutado alguna vez de una buena taza de té, pero nos hemos preguntado: ¿Cuál es la diferencia entre el té negro y el té vede?, en este artículo te hablaremos de las diferencias y bondades de cada uno de estos tés.

¿Qué es el té negro?

El té negro es una bebida que se obtienen de una planta conocida como Camellia sinensis. La hoja de esta planta sufre un proceso de oxidación, lo que convierte a este único a diferencias de otras variantes. Investigaciones recientes aseguran que este té tiene propiedades adelgazantes, para aquellas personas que quieren perder peso.

¿Qué es el té verde?

El té verde proviene de la misma planta que el té negro (Camellia sinensis), pero a diferencia del té negro, la hoja no sufre ningún proceso de oxidación. Las hojas se toman frescas, se secan y posteriormente se trituran, para poder disfrutarlas e formas de té. Al provenir de la misma planta, lo que tienen en común el té verde, del té negro, son sus propiedades adelgazantes.

Beneficios para la pérdida de peso

Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles ha puesto en evidencia que el té Negro sería útil para aquellas personas que desean adelgazar. Estos mismos resultados podríamos encontrar con el té verde. Ya que ambas bebidas son estimulantes y aceleradoras del metabolismo. Experimentos realizados por estos investigadores en ratones, encontró que los roedores sometidos a un consumo regular de té verde y té negro tuvieron una mejora en el sistema digestivo, a su vez, perdieron peso.

En esencia, las investigaciones apuntan a que ambos tés son efectivos para la pérdida de peso, pero cabe aclarar, que la forma como actúan en el cuerpo son totalmente diferentes. Por eso es importante probar con ambos y seguir con los que mejor resultados nos brinden.

 

¡Si quieres adelgazar es importante ingerir té verde o té negro, pruébalos!