Beneficios de la miel: Duermes mejor y quemas grasa

Con miel se duerme durante 8 horas y se quema grasa. La miel ha sido utilizada por el hombre desde las civilizaciones antiguas tanto para alimentar como para endulzar los platos.

Pero no todo el mundo sabe que, gracias a sus antioxidantes, con la miel dormir ocho horas: el consumo de este alimento, de hecho, puede ayudar a dormir y quemar grasa.

Para tener un buen sueño de 8 horas se recomienda su consumo antes de acostarse, con una pizca de sal del Himalaya. De hecho, la sal del Himalaya contiene magnesio, que parece disminuir la hormona del estrés cortisol.

La miel también ayuda a quemar el exceso de grasa, ya que estimula el metabolismo y disminuye la producción de hormonas del estrés cuando dormimos.

Con la miel se duerme durante 8 horas… pero también puede tener otros efectos beneficiosos muy interesantes

La miel es también un excelente remedio para la caspa.

De hecho, al ser antibacteriano, antifúngico y antioxidante, puede ser un excelente remedio para tratar la caspa y la dermatitis. Porvare per credere: dejar que un poco de miel se derrita en agua caliente y luego aplicarla en el cuero cabelludo con un ligero masaje. Dejar actuar durante unas tres horas y luego enjuagar con abundante agua tibia.

Además, la miel es una excelente fuente de energía y alivia y cura la tos. Con un par de cucharaditas antes de acostarse puede aliviar los síntomas de la tos nocturna. Es un remedio aconsejable para los adultos, pero también está indicado para los niños (a partir de un año de edad).

Por último, parece que la miel puede ayudar a contener el problema de la hipertensión. Sus oligosacáridos tienen una acción antioxidante que regula los niveles de presión arterial.