Aliviar el dolor de cabeza de forma natural ¿cómo lograrlo?

El dolor de cabeza puede ocurrir en cualquier momento. Tienen muchas causas y vienen en muchas formas diferentes. Los preparados de menta pueden utilizarse para aliviar un dolor de cabeza. Se hace una compresa o un aceite esencial con ella.

Orígenes y síntomas del dolor de cabeza

Se pueden distinguir dos tipos de dolor de cabeza según su origen. Es primaria cuando se relaciona con circunstancias externas y secundaria cuando resulta de un desorden fisiológico. Se manifiesta de forma diferente según el caso.

  • Causa del dolor de cabeza

    Un dolor de cabeza primario es el resultado de la fatiga después de un esfuerzo físico intenso. También puede ocurrir después de la exposición al sol o del trabajo intelectual pesado. También se siente después de una o más noches de insomnio. Una resaca después de una borrachera excesiva produce una migraña que puede ser muy intensa.

    Los expertos dicen que algunos individuos están más expuestos al dolor debido a una predisposición genética. El dolor también puede provenir de la incomodidad en otros órganos. Pueden ser dolores de muelas, problemas oculares o infecciones en el área de la ORL. También puede ocurrir debido a tumores o hematomas del cerebro o inflamación arterial. El estrés, la hipertensión arterial y el uso excesivo de drogas para tratarlos también causan migrañas.

  • Diferentes manifestaciones del dolor de cabeza

    Las cefaleas tensionales causan una sensación de presión alrededor de la cabeza.
    La migraña se manifiesta como un dolor pulsátil y puede persistir durante unos días. Disminuye ciertas habilidades aumentando con cada esfuerzo. Algunas formas de dolor de cabeza son precedidas por auras visuales. Éstos van acompañados de hormigueo muscular y trastornos del lenguaje.

Tratamiento del dolor de cabeza con menta

La menta es un cruce entre la menta verde y la menta de agua. Creada en el siglo XIX en Inglaterra, se utiliza hoy en día en la fabricación de productos medicinales, cosméticos y culinarios.

  • Composición de la menta
    La hoja de menta contiene principalmente mentol. Dependiendo de las condiciones ambientales y de producción, el mentol tiende a transformarse. Se convierte en mentona, acetato de metilo, mentofurán. También contiene ácidos fenólicos, flavonoides y terpenos.
  • Aliviar con una compresa de menta
    El remedio requiere una cantidad de hojas equivalente a 3 bolsitas de té de hierbas. Se colocan en un recipiente y se vierte en él un litro de agua hirviendo. Cubre el recipiente para dejar que las hojas se infusionen durante 5 minutos. Quita las hojas y añade una taza de cubitos de hielo. Una vez que la mezcla se ha enfriado, se empapa una compresa y se aplica en la frente.
  • Aceite esencial de menta
    El aceite esencial está contenido naturalmente en la hoja de menta. Se extrae por destilación. Aproximadamente 100 kg de hojas proporcionan 1 kg de aceite. Para aliviar un dolor de cabeza, el templo es untado con aceite esencial puro de menta.

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