Bienestar

Aceites esenciales que alivian algunos síntomas del Alzheimer

Ciertos aceites esenciales pueden mejorar el sueño y reducir la agitación en personas con la enfermedad de Alzheimer.

Pequeños estudios demuestran que ciertos aceites esenciales pueden mejorar el sueño y reducir la agitación en personas con la enfermedad de Alzheimer.

Se puede utilizar una serie de aceites para mejorar el sueño y reducir la ansiedad, la inquietud y las náuseas. Aunque se han utilizado durante siglos, los aceites esenciales han ganado popularidad en los últimos años. Sus beneficios van desde el alivio del estrés y la claridad mental hasta el alivio del dolor muscular. Los aceites esenciales se consideran una terapia complementaria, lo que significa que se utilizan además de la atención médica estándar, no en lugar de ella.

Los aceites esenciales no se utilizan para curar afecciones médicas, sino para ayudar a mejorar los síntomas. Como ocurre con muchas terapias complementarias o alternativas, no hay muchos estudios bien diseñados sobre los beneficios de los aceites esenciales para las personas con la enfermedad de Alzheimer, pero varios estudios más pequeños sugieren que el uso de aceites esenciales puede mejorar síntomas como el insomnio o la ansiedad con pocos o ningún efecto secundario.

¿Cómo se utilizan los aceites esenciales con fines terapéuticos?

Los aceites esenciales se utilizan sobre todo en aromaterapia, donde se inhala el aroma, o se aplican sobre la piel, a menudo como parte de un masaje. Hay varias formas de inhalar aceites esenciales, entre ellas las siguientes:

– Coloque unas gotas de aceite esencial en un difusor de aceites esenciales (con agua suficiente para llenar el depósito del difusor) y déjelo funcionando durante 30-60 minutos.

– Dé una inhalación de un palo de aroma (también llamado inhalador de aceites esenciales), un palo portátil, normalmente de plástico, con una mecha absorbente que contiene el aceite.

– Poner unas gotas de aceite esencial en un algodón y olerlo.

Cuando se inhala un aceite esencial, éste estimula los receptores olfativos, que transmiten mensajes positivos (o negativos) a través del sistema nervioso central hasta el sistema límbico. El sistema límbico es la parte del cerebro que controla las emociones.

Aceites esenciales: olores diferentes para personas diferentes

Un aceite esencial puede ayudar a una persona con demencia activando un recuerdo olfativo, que puede ser muy agradable. Un ejemplo de recuerdo olfativo agradable sería el olor de las galletas de chocolate recién horneadas. Esto puede traer un feliz recuerdo de la infancia de relajarse mientras se come una galleta caliente. Los aceites esenciales pueden crear una respuesta emocional que puede traer consigo buenos o malos recuerdos, dependiendo de la asociación.

Hay ciertos olores que parecen desencadenar sentimientos o reacciones específicas en la mayoría de las personas, pero esto también puede variar de una persona a otra.

Puede ser útil que el paciente o el cuidador compartan los olores que les gustan o que les tranquilizan, de modo que la terapia pueda individualizarse para ayudar a controlar un síntoma concreto.

Aceites esenciales para los síntomas del Alzheimer

Algunos aceites tienen más probabilidades de tener un efecto beneficioso que otros, aunque la preferencia personal siempre juega un papel importante.

Jengibre (Zingiber officinale)

El aceite esencial de jengibre es muy útil para las personas con náuseas. Aunque los problemas gastrointestinales no son un síntoma de la enfermedad de Alzheimer, pueden ser un efecto secundario de muchos de los medicamentos utilizados para tratarla.

Lavanda (Lavandula)

Llamado la madre de todos los aceites, en parte porque, por su composición química, es bien recibido por la mayoría de las personas, desde los niños hasta los ancianos. La lavanda tiene un efecto calmante en las personas. Es probablemente el aceite más utilizado.

Varios estudios pequeños han demostrado que la lavanda puede ayudar a mejorar el comportamiento y el sueño de los pacientes con demencia. También se ha demostrado que ayuda a controlar la agitación, que puede ser un síntoma de la demencia y la enfermedad de Alzheimer, según un resumen publicado en marzo de 2017 en Hindawi, una revista de medicina complementaria y alternativa basada en la evidencia.

Bergamota (Citrus bergamia)

Este aceite esencial se utiliza a menudo en colonias y desodorantes para hombres. Se considera un aroma terroso. El aceite esencial de bergamota puede ser estimulante y se utiliza para personas tensas, ansiosas o deprimidas. Que el olor sea agradable depende de las preferencias individuales de la persona.

Melisa (Melissa officinalis)

Puede aplicarse mediante masajes en la piel o inhalarse, y ha demostrado sus beneficios para reducir el estrés y la ansiedad. Un ensayo controlado con placebo en personas con demencia severa descubrió que el bálsamo de limón mejoraba la agitación cuando se masajeaba dos veces al día durante cuatro semanas, sin efectos secundarios significativos.

Limón

El olor del limón puede ser relajante, pero también puede ser estimulante. El limón puede crear un agradable recuerdo olfativo, como el de un día de verano y un buen vaso de limonada fresca.

Menta (Mentha x piperita)

La menta verde, que es menos fuerte que la menta piperita, puede utilizarse para ayudar a combatir las náuseas. La menta también es un aceite muy estimulante.

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Elena Ramos

Locutor - Redactor fashion Colombia Asistente de la estructura profesional de los servicios informativos.

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