Aceites esenciales contra la celulitis: 11 opciones muy útiles

bottles of olive oil with olives on wooden background. Olive oil in bottle, leaves and olives

Si te preguntas cómo deshacerte de la celulitis usando aceites esenciales, ¡entonces has venido al lugar correcto! Hay muchos aceites esenciales para la salud de la piel, algunos de los cuales son particularmente eficaces contra la celulitis.

Celulitis es una palabra utilizada para describir la carne con hoyuelos o grumos que puede estar presente en los muslos, las caderas, las nalgas o el abdomen. Las adolescentes y las mujeres adultas son los grupos más afectados por este problema de la piel que se describe a menudo como: piel de naranja.

Muchas personas se sienten avergonzadas por su celulitis o siempre tratan de ocultarla, pero la celulitis es extremadamente común y a menudo se considera un problema estético más que médico.

Algunas de las causas conocidas de la celulitis incluyen
  • Una dieta pobre
  • Un metabolismo lento
  • Deshidratación
  • La falta de actividad física
  • Cambios hormonales
  • Grasa corporal total
  • El grosor y el color de su piel

Con una dieta saludable, ejercicio regular y hábitos útiles, los aceites esenciales pueden hacer que su piel se vea menos acolchada en un futuro muy cercano!

11 aceites esenciales contra la celulitis

¿Cuál es el mejor aceite esencial para la celulitis? De hecho, hay varias opciones importantes que deben considerarse. Puede usar estos aceites solos o en combinación con otros.

Según una revista científica publicada en la revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine en 2017, los siguientes aceites esenciales se utilizan en dermatología por sus efectos positivos sobre la celulitis :

  1. Toronja (Citrus paradisi)

    El aceite de pomelo, que proviene de la corteza rica en nutrientes de un pomelo. Se ha usado durante siglos para ayudar a combatir el aumento de peso, los antojos de azúcar y la inflamación. Y cuando se trata de remedios naturales para la celulitis, el aceite esencial de pomelo es sin duda la mejor opción.
    El aceite de pomelo puede reducir la adipogénesis (la formación de grasa o tejido adiposo). Con su estimulante aroma cítrico, el aceite de pomelo es también un excelente potenciador natural del estado de ánimo.

  2. Madera de cedro (Cedrus atlantica)

    Los compuestos activos del aceite esencial de cedro, el beta-credeno y el tujopseno, son conocidos por sus propiedades diuréticas, antiinflamatorias y astringentes que pueden ayudar a mejorar la aparición de la celulitis en el cuerpo.

  3. Hierba de limón (Cymbopogon citratus)

    Este aceite esencial con aroma a cítricos no sólo puede repeler insectos, reducir el estrés y relajar los músculos, sino que gracias a sus propiedades estimulantes de la circulación, el aceite de citronela también puede ayudar a mejorar el aspecto de la celulitis.
    Como con todos estos aceites esenciales anticelulíticos, puedes mezclar el aceite de citronela con un aceite base y aplicarlo tópicamente.

  4. Enebro (Juniperus virginiana)

    El aceite de enebro es otra opción como remedio natural para la celulitis. Puede ayudar a reducir la aparición de la celulitis con ingredientes activos como el alfa-pineno, el sabineno y el enebro. El aceite de enebro también tiene propiedades diuréticas útiles. Tiene una fragancia a menudo descrita como leñosa y dulce pero refrescante.

  5. Geranio (Pelargonium odoratissimum)

    El aceite de geranio tiene un refrescante aroma floral y tiene muchos beneficios impresionantes para la salud. Este aceite contiene muchos componentes poderosos, entre ellos el a-pineno, el mirceno, el limoneno, la mentona, el linalool, el acetato de geranilo, el citronelal, el geraniol y el butirato de geranilo.
    Como diurético natural, el aceite de geranio puede ayudar a reducir la retención de agua que agrava la celulitis. También tiene propiedades antiinflamatorias y equilibrantes que pueden ser muy útiles, especialmente para las mujeres.

  6. Romero (Rosmarinus officinalis)

    El aceite esencial de romero es bien conocido por su capacidad de promover el crecimiento del cabello. También está en la lista de remedios para otro problema cosmético: la celulitis. Si le gustan las fragancias leñosas y persistentes, el romero es una excelente opción para usted y hay muchos otros usos útiles para el aceite de romero.
    Un estudio publicado en 2017 muestra que el aceite esencial de romero puede no «quemar» las grasas per se, pero parece reducir la acumulación de grasa en las células y estimular la microcirculación. En general, los investigadores concluyen que el romero y otras dos plantas (Annona squamosa y Zanthoxylum clava-herculis), en las proporciones adecuadas, son capaces de «tener un impacto en las múltiples vías involucradas en el inicio, continuación o agravamiento de la celulitis».

  7. Lavanda (Lavandula angustifolia)

    El aceite de lavanda es muy popular por su aroma calmante. Además, tiene una larga lista de usos, incluyendo el tratamiento natural de quemaduras, estrés, dolores de cabeza, dolores musculares y el fortalecimiento del sistema inmunológico. También es una excelente opción para los problemas de la piel y para estimular el crecimiento de nuevas células, lo que la convierte en una opción rejuvenecedora para la celulitis.

  8. Tangerina (Citrus reticulata)

    El aceite de mandarina se utiliza externa e internamente para el tratamiento natural de la celulitis. Con su suave aroma a cítricos, también tiene un efecto estimulante sobre el estado de ánimo y puede ser útil en casos de insomnio.

  9. Ciprés (Cupressus sempervirens)

    El aceite de ciprés es elogiado por su capacidad para estimular la circulación al aumentar el flujo sanguíneo, lo que lo convierte en una excelente opción para la celulitis, así como para las venas varicosas.
    El aceite de ciprés también se utiliza en medicina por sus propiedades antisépticas, antiespasmódicas, antibacterianas, estimulantes y antirreumáticas. Este aceite tiene un aroma limpio y energizante que es una mezcla de madera y follaje siempre verde.

  10. Hinojo (Foeniculum dulce)

    Si el desequilibrio hormonal contribuye a la aparición de hoyuelos en la piel, el aceite de hinojo puede ayudar a equilibrar las hormonas de forma natural. Se sabe que el aceite de hinojo es particularmente beneficioso para promover el equilibrio hormonal en las mujeres durante la menopausia.
    El aceite esencial de hinojo tiene un aroma dulce y picante y puede ser usado con otros aceites de su elección de esta lista. Aplique la mezcla diariamente en las zonas afectadas por la celulitis.

  11. Limón (Citrus limon)

    El aceite de limón se utiliza comúnmente para eliminar las toxinas del cuerpo, estimular el drenaje linfático y purificar la piel. No es de extrañar que sea otra opción de aceites esenciales que puede hacer maravillas para su celulitis!
    Los usos del aceite de limón son realmente numerosos, incluyendo aplicaciones en la piel. Además de su uso como remedio natural para la celulitis, también se utiliza en dermatología para el pie de atleta, ampollas, forúnculos, callos, cortes, raspaduras, picaduras de insectos, aftas, rosácea y piel grasa.

Cómo utilizar los aceites esenciales contra la celulitis

La principal forma de utilizar los aceites esenciales contra la celulitis es aplicarlos sobre la piel. Los aceites esenciales aplicados de forma tópica como tratamiento anticelulítico tienen como objetivo reducir la lipogénesis, activar la lipólisis, restaurar la estructura normal de los tejidos subcutáneos, reducir la generación de radicales libres o atrapar los radicales libres, prevenir la inflamación, aumentar la microcirculación y el drenaje linfático.

Aplicación local: aceite de coco y aceites esenciales.

El aceite de coco es ciertamente una excelente elección de aceite portador para usar con los aceites esenciales para la celulitis. Una cosa es segura: el aceite de coco es un excelente agente hidratante natural, que puede ayudar a hacer la piel más flexible. Si busca otros aceites vehiculares, también puede usar el aceite de semilla de uva para la celulitis y el aceite de almendra.

Una idea sencilla para una receta: en una cucharada de aceite de coco, mezclar una o dos gotas de aceites esenciales de lavanda, ciprés, pomelo y helicriso. A algunas personas también les gusta incluir aceite de menta en esta fórmula para la celulitis porque es muy vigorizante.

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