Bienestar

8 datos fascinantes sobre la temperatura corporal

¿Crees que conoces la temperatura corporal » normal» promedio? ¿La temperatura en la que tiene fiebre? Este artículo sobre la temperatura le sorprenderá. Su temperatura corporal puede revelar mucho sobre su salud. La temperatura corporal es una de las cuatro principales constantes vitales que miran los médicos. Una infección puede provocar fiebre, pero la temperatura corporal también fluctúa en función de la edad, el sexo e incluso cuando se acuesta. Esto es lo que debes saber sobre la temperatura corporal normal, la fiebre y otros factores que afectan al calor corporal.

  1. ¿Qué se considera una fiebre corporal normal?

Se considera que la temperatura corporal normal promedio es de 37 grados C. Pero la temperatura corporal «normal» puede oscilar entre 36,8 y 37,2 grados C. Lo que es normal para usted puede ser un poco más alto o más bajo que la temperatura corporal promedio.

Su cuerpo siempre está adaptando su temperatura en respuesta a las condiciones ambientales. Por ejemplo, la temperatura del cuerpo aumenta cuando se hace ejercicio. Y si compruebas tu temperatura con un termómetro, verás que es más alta a última hora de la tarde y por la noche que a primera hora de la mañana cuando te levantas.

Los bebés y los niños pequeños tienen una temperatura corporal más alta que los niños mayores y los adultos. Esto se debe a que su superficie corporal es mayor en relación con su peso. Por lo tanto, su metabolismo es más activo. Los recién nacidos suelen tener una temperatura corporal media de 37,5 grados C.

  1. ¿Qué es la fiebre?

La fiebre es un aumento temporal de la temperatura corporal, a menudo debido a una enfermedad. Una temperatura rectal, del oído o de la arteria temporal (frente) de 38 grados o más suele indicar fiebre. La fiebre suele desaparecer en unos días. Si tiene fiebre, también puede tener los siguientes síntomas:

  • Escalofríos
  • Transpiración
  • Dolores de cabeza
  • Dolor muscular
  • Pérdida de apetito
  • Irritabilidad
  • Deshidratación
  • Debilidad general

En el caso de los adultos, una temperatura corporal de 39,4 grados C o superior puede ser motivo de preocupación. Esto justifica una llamada a su médico.

En el caso de los bebés y los niños pequeños, una temperatura sólo ligeramente superior a la habitual podría ser un signo de una infección grave. Llame a su médico si su hijo es menor de 3 meses y tiene una temperatura rectal de 38 grados C o más. Además, si su hijo tiene entre 3 y 6 meses y tiene una temperatura rectal de hasta 38,8 grados C y parece irritable o aletargado, llame a su médico. Si su hijo tiene dos años o más, llame al médico si tiene fiebre que dura más de tres días.

  1. La fiebre puede ayudarle a combatir una infección

La mayoría de la gente se preocupa por la fiebre. Pero es realmente útil. Varios medicamentos de venta libre pueden bajar la fiebre, como el ibuprofeno. Pero a veces es mejor no tratarlos. Esto se debe a que la fiebre parece desempeñar un papel importante para ayudar al organismo a combatir las infecciones.

  1. ¿Qué temperatura corporal debo vigilar con el coronavirus?

La fiebre es uno de los síntomas del COVID-19. Una temperatura corporal baja no es un síntoma de COVID-19.

Si cree que ha estado expuesto al nuevo coronavirus, tómese la temperatura dos veces al día para ver si tiene fiebre. Tiene fiebre si su temperatura es superior a 38 grados C. Si tienes un niño menor de 4 años, utiliza un termómetro de oído para tomar su temperatura. Si la temperatura de la axila de su hijo es de 37,4 grados C o más, tiene fiebre. La mayoría de las personas con COVID-19 tienen fiebre y síntomas leves y pueden recuperarse en casa.

  1. Las personas mayores tienen una temperatura más baja

Si parece que siempre tienes frío, incluso en los días calurosos de verano, podría ser por tu edad. Los estudios demuestran que, a medida que envejecemos, nuestra temperatura corporal promedio disminuye ligeramente. Un estudio publicado en el Journal of Clinical Nursing, en el que se midió la temperatura corporal de 133 residentes de residencias de ancianos, descubrió que la temperatura corporal era más baja que la del promedio en las personas de 65 a 74 años. Era aún más baja en las personas de 75 a 84 años y en las mayores de 85 años. Algunos tenían una temperatura corporal baja de 34,2 grados C en circunstancias normales. Es importante saberlo porque las personas mayores pueden tener fiebre a temperaturas más bajas que los adultos jóvenes.

  1. Los hombres y las mujeres tienen temperaturas corporales diferentes

En un estudio publicado en la revista Lancet, investigadores de la Universidad de Utah en Salt Lake City descubrieron que la temperatura corporal central de las mujeres es, en promedio, 0,3 grados más alta que la de los hombres (36,5 frente a 36,2). Pero las manos de las mujeres son más frías en promedio que las de los hombres.

  1. Un gorro puede no ser suficiente para ayudarte a conservar el calor corporal

Todos hemos oído que debemos llevar un gorro cuando hace frío en el exterior porque a través de la cabeza se pierde una cantidad importante de calor corporal… Resulta que su consejo puede no ser del todo correcto, según un artículo publicado en la revista médica BMJ. Los estudios han demostrado que no hay nada único en la cabeza cuando se trata de la pérdida de calor. Cualquier parte de tu cuerpo que no esté cubierta pierde calor y reduce proporcionalmente tu temperatura corporal central.

  1. Mentir puede cambiar tu temperatura

Las mentiras no agrandan la nariz, pero sí la enfrían. En referencia al cuento infantil, investigadores de la Universidad de Granada (España) han bautizado sus hallazgos como el «efecto Pinocho». En un estudio publicado en abril de 2018 en el Journal of Investigative Psychology and Offender Profiling, utilizaron imágenes térmicas para demostrar que la ansiedad provocada por una mentira disminuye la temperatura de la nariz y aumenta la de las zonas que rodean la frente.

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Elena Ramos

Locutor - Redactor fashion Colombia Asistente de la estructura profesional de los servicios informativos.

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