Bienestar

5 Remedios naturales para aliviar el dolor de garganta

Cuando aparece una infección de garganta, inmediatamente pensamos en curarlo con algún fármaco. Sin embargo, podemos aliviar el dolor de garganta con una gran variedad de hierbas y compuestos naturales sin riesgo de sufrir efectos secundarios. Aquí te contamos todo al respecto.

Dolor de garganta y otras afecciones

El dolor de garganta es un síntoma que viene acompañado de otras molestias. No siempre aparece de una vez, sino que es progresivo y aparecen algunas señales como las siguientes que pueden darte más información sobre lo que pasa en tu cuerpo.

  • Dolor al tragar: es lo más frecuente y es causado por la inflamación en algunas partes de la garganta.
  • Las glándulas del cuello inflamadas: cuando aparecen ganglios linfáticos inflamados, es señal de una posible infección.
  • Amígdalas inflamadas: si las amígdalas están inflamadas y hay dolor de garganta, es muy probable que tenga amigdalitis. Esta es probablemente una de las principales causas de estas dolencias.
  • Voz ronca: el dolor de garganta puede ir acompañado de una voz ronca cuando se inflaman también las cuerdas vocales por el mismo cuadro viral inicial.

Causas del dolor de garganta

Los dolores de garganta generalmente son benignos, y están causados por infecciones virales y rara vez son por bacterias. Suelen ser un síntoma de la gripe, resfriados y otras enfermedades. Sin embargo, otras causas incluyen:

  • Infección estreptocócica bacteriana: esta es la causa más común de este síntoma en los niños. Aparece con síntomas de fiebre e inflamación de los ganglios linfáticos en el cuello.
  • Alergias: esta inflamación se debe al contacto con alérgenos e irritantes en su entorno, causando las molestias indeseadas.
  • Esfuerzo muscular: gritar o hablar en voz alta durante mucho tiempo puede causar estrés en los músculos de la garganta, lo que puede imitar los síntomas del dolor de garganta.

5 Remedios naturales para el dolor de garganta

La industria farmacéutica ha puesto a la disposición del mercado numerosas formas de medicamentos para aliviar el dolor de garganta, desde pastillas antibacterianas hasta antibióticos. Pero la buena noticia es que existen remedios naturales para estas dolencias y son tan efectivos como sus contrapartes farmacéuticas, además no tienen efectos secundarios para la salud.

Si estás interesado en probar alguna de estas opciones, mira las 5 que te dejamos a continuación.

1.     Gárgaras de agua con sal

La sal es antiséptica y propicia para curar de forma efectiva. Solo hay que disolver media cucharadita de sal en una taza de agua tibia. Haz gárgaras varias veces al día para eliminar los gérmenes en la garganta y eliminar los agentes irritantes.

2.     Jengibre, miel y agua de limón

La receta es sencilla. Pelar el jengibre y rallarlo. Verter 1 taza de agua hirviendo sobre el jengibre rallado y dejar infundir durante tres minutos. Finalmente, poner el jugo de limón y la miel en una taza grande junto a la infusión de jengibre.

3.     Té de manzanilla

La receta preferida de la abuela. Solo hay que hervir 1 taza de agua y añadir 1 la bolsa de té de manzanilla. Dejar infundir 10 minutos. Añadir la miel y si prefieres también limón.

4.     Salvia

Solo hay que agregar un puñado de hojas y tallos de salvia en agua hirviendo. Apaga el fuego y cubra el recipiente para poder lograr una buena infusión durante 20 minutos.

5.     Cúrcuma

En una taza de agua caliente, agrega 1 cucharadita de polvo de cúrcuma, deja reposar durante 15 minutos y endulza con miel.

Otros remedios caseros

El uso de algunos aceites esenciales para reducir el dolor de garganta son otra opción natural que puede ser efectiva. Solo hay que aplicarlos en la garganta o por inhalación a través de un difusor. El uso de aceites como lavanda, orégano y tomillo tiene propiedades antivirales que pueden aliviar el dolor de garganta y mejorar la función inmunológica para luchar contra las infecciones bacterianas.

Aliviar el dolor de garganta es fácil si usamos ingredientes naturales que además son de uso frecuente en casa. Sea viral o bacteriano, estas recetas que te dimos ayudarán de forma rápida y efectiva a combatir tu malestar. Sin embargo, si la molestia persiste y no cesan los síntomas consulta a tu médico de manera inmediata.

 

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.