¡Beneficios de la dieta blanca!

Beneficios de la dieta blanca. La dieta blanca de 1000 calorías puede hacerle perder hasta 2 kg en 4 días. La dieta blanca es una dieta baja en calorías que no debe seguirse más allá de los 4 días.

La dieta blanca se basa en una regla principal. Beber un litro y medio de agua todos los días, preferiblemente entre comidas. Pero veamos lo que usted come en un ejemplo de un menú diario en la dieta blanca de 1000 calorías por día. Desayuno con un batido de manzana, un vaso de leche semidesnatada. Consuma un té verde o una infusión de hierbas drenante. Almuerzo: risotto con verduras o sopa de verduras. Merienda: dos rebanadas de manzana o un té verde, o un té de hierbas drenante. Cena: filete de pescado y acelga al vapor.

Antes de acostarse, puede tomar otra infusión de hierbas. Durante la dieta blanca de 1000 calorías por día no debe tomar bebidas alcohólicas, carbonatadas o endulzadas, ni ningún tipo de bocadillos dulces o salados.

Como siempre hacemos en las dietas publicadas en nuestro sitio web, le recomendamos que consulte a su médico o especialista antes de comenzar su dieta de 1000 calorías blancas o cualquier otro tipo de dieta. La dieta de 1000 calorías blancas no es adecuada para las personas que sufren de diabetes u otras enfermedades graves. Prohibido para mujeres embarazadas.