Bienestar

11 aceites esenciales para eliminar la celulitis

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Si te preguntas cómo eliminar la celulitis con aceites esenciales, ¡has llegado al lugar adecuado! Existen muchos aceites esenciales para la salud de la piel, algunos de los cuales son especialmente eficaces contra la celulitis.

La celulitis es una palabra utilizada para describir la piel con hoyuelos o bultos que puede estar presente en los muslos, las caderas, las nalgas o el abdomen. Las adolescentes y las mujeres adultas son los grupos más afectados por este problema de la piel que suele describirse como: piel de naranja.

Muchas personas se sienten avergonzadas por su celulitis o siempre intentan ocultarla, pero la celulitis es extremadamente común y a menudo se considera un problema cosmético más que médico.

Las causas conocidas de la celulitis incluyen:

  • Mala alimentación
  • Metabolismo lento
  • Deshidratación
  • Falta de actividad física
  • Cambios hormonales
  • Grasa corporal total
  • Grosor y color de la piel

Con una dieta saludable, ejercicio regular y hábitos útiles, los aceites esenciales pueden hacer que tu piel tenga menos hoyuelos en un futuro muy cercano.

11 aceites esenciales para la celulitis

¿Cuál es el mejor aceite esencial para la celulitis? En realidad, hay varias opciones estupendas a tener en cuenta. Puedes utilizar estos aceites solos o combinados entre sí.

Según una revisión científica publicada en la revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine en 2017, los siguientes aceites esenciales se utilizan en dermatología por sus efectos positivos sobre la celulitis:

  1. Limón (Citrus limon)

El aceite de limón se utiliza habitualmente para eliminar las toxinas del cuerpo, estimular el drenaje linfático y purificar la piel. ¡No es de extrañar que esta sea otra opción de aceite esencial que puede hacer maravillas para su celulitis!

El aceite de limón tiene muchos usos, incluyendo aplicaciones en la piel. Además de su uso como remedio natural contra la celulitis, también se utiliza en dermatología para el pie de atleta, las ampollas, los forúnculos, los callos, los cortes, las rozaduras, las picaduras de insectos, las aftas, la rosácea y la piel grasa.

  1. Pomelo (Citrus paradisi)

El aceite de pomelo, que procede de la corteza rica en nutrientes de un árbol de pomelo. Se ha utilizado durante siglos para ayudar a combatir el aumento de peso, los antojos de azúcar y la inflamación. Y cuando se trata de remedios naturales para la celulitis, el aceite esencial de pomelo es definitivamente la mejor opción.

El aceite de pomelo puede reducir la adipogénesis (la formación de grasa o tejido adiposo). Con su estimulante aroma cítrico, el aceite de pomelo es también un excelente potenciador natural del estado de ánimo.

  1. Hinojo (Foeniculum dulce)

Si el desequilibrio hormonal está contribuyendo a la aparición de hoyuelos en su piel, el aceite de hinojo puede ayudar a equilibrar sus hormonas de forma natural. Se sabe que es especialmente beneficioso para favorecer el equilibrio hormonal de las mujeres durante la menopausia.

El aceite esencial de hinojo tiene un aroma dulce y picante y se puede utilizar con otros aceites de su elección de esta lista. Aplicar la mezcla diariamente en las zonas afectadas por la celulitis.

  1. Madera de cedro (Cedrus atlantica)

Los compuestos activos del aceite esencial de cedro, el beta-credeno y el tuyopseno, son conocidos por sus propiedades diuréticas, antiinflamatorias y astringentes que pueden ayudar a mejorar el aspecto de la celulitis en el cuerpo.

  1. Ciprés (Cupressus sempervirens)

El aceite de ciprés es conocido por su capacidad de estimular la circulación aumentando el flujo sanguíneo, lo que lo convierte en una excelente opción para la celulitis y las venas várices.

El aceite de ciprés también se utiliza medicinalmente por sus propiedades antisépticas, antiespasmódicas, antibacterianas, estimulantes y antirreumáticas. Este aceite tiene un aroma limpio y energizante que es una mezcla de madera y hoja perenne.

  1. Citronela (Cymbopogon citratus)

Este aceite esencial con aroma a cítricos no sólo puede repeler insectos, reducir el estrés y relajar los músculos, sino que, gracias a sus propiedades estimulantes de la circulación, el aceite de citronela también puede ayudar a mejorar el aspecto de la celulitis.

Como con todos estos aceites esenciales para la celulitis, puedes mezclar el aceite de citronela con un aceite portador y aplicarlo de forma tópica.

  1. Mandarina (Citrus reticulata)

El aceite de mandarina se utiliza de forma externa e interna para el tratamiento natural de la celulitis. Con su dulce aroma a cítricos, también tiene efectos que mejoran el estado de ánimo y también puede ser útil en casos de insomnio.

  1. Enebro (Juniperus virginiana)

El aceite de enebro es otra opción como remedio natural para la celulitis. Puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis gracias a componentes activos como el alfa-pineno, el sabineno y el enebro. El aceite de enebro también tiene útiles propiedades diuréticas. Tiene un aroma que suele describirse como amaderado y dulce pero refrescante.

  1. Lavanda (Lavandula angustifolia)

El aceite de lavanda es muy popular por su singular aroma calmante. Además, tiene una larga lista de usos, como el tratamiento natural de las quemaduras, el estrés, los dolores de cabeza, los dolores musculares y el fortalecimiento del sistema inmunitario. También es una excelente opción para los problemas de la piel y para estimular el crecimiento de nuevas células, lo que la convierte en una opción rejuvenecedora para la celulitis.

  1. Geranio (Pelargonium odoratissimum)

El aceite de geranio tiene un aroma floral refrescante y muchos beneficios impresionantes para la salud. Este aceite contiene muchos componentes potentes, como el a-pineno, el mirceno, el limoneno, el mentón, el linalol, el acetato de geranilo, el citronelal, el geraniol y el butirato de geranilo.

Como diurético natural, el aceite de geranio puede ayudar a reducir la retención de agua que agrava la celulitis. También tiene propiedades antiinflamatorias y equilibradoras que pueden ser muy útiles, especialmente para las mujeres.

  1. Romero (Rosmarinus officinalis)

El aceite esencial de romero es bien conocido por su capacidad para promover el crecimiento del cabello. También está en la lista de remedios para otro problema estético: la celulitis. Si le gustan los aromas amaderados y persistentes, el romero es una gran opción para usted y hay muchos otros usos útiles del aceite de romero.

Un estudio publicado en 2017 muestra que el aceite esencial de romero puede no «quemar» la grasa en sí, pero parece disminuir la acumulación de grasa en las células y estimular la microcirculación. En general, los investigadores concluyen que el romero, junto con otras dos hierbas (Annona squamosa y Zanthoxylum clava-herculis), en las proporciones adecuadas, son capaces de «impactar en múltiples vías implicadas en la aparición, continuación o empeoramiento de la celulitis».

Cómo utilizar los aceites esenciales para la celulitis

La principal forma de utilizar los aceites esenciales para la celulitis es aplicarlos sobre la piel. Los aceites esenciales aplicados tópicamente como tratamiento anticelulítico tienen como objetivo reducir la lipogénesis, activar la lipólisis, restaurar la estructura normal del tejido subcutáneo, reducir la generación de radicales libres o eliminar los radicales libres, prevenir la inflamación, aumentar la microcirculación y el drenaje linfático.

Aplicación local: aceite de coco y aceites esenciales

El aceite de coco es sin duda una excelente opción de aceite portador para utilizar con los aceites esenciales para la celulitis. Una cosa es segura: el aceite de coco es un excelente hidratante natural, que puede ayudar a que la piel sea más flexible. Si buscas otros aceites portadores, también puedes utilizar el aceite de semilla de uva para la celulitis y el aceite de almendras.

Una idea de receta fácil: en una cucharada de aceite de coco, mezcla una o dos gotas de aceites esenciales de lavanda, ciprés, pomelo y helicriso. A algunas personas también les gusta incluir el aceite de menta en esta fórmula contra la celulitis, ya que es muy tonificante.

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