Las varices son una condición médica que padecen adultos mayores, pero que recientemente también está apareciendo en personas jóvenes, ahora que llega el verano, y todos deseamos andar ligeros de ropa, quizás nos avergüence mostrar nuestras piernas, por esas incomodas varices; no te preocupes que en este artículo te daré siete consejos para mejorar esas molestias y dolorosas varices sin tomar medicamentos.

Para cambiar la apariencia y mejorar las varices aquí tienes 7 maneras:

• Caminar y realizar ejercicio físico: El mantener una vida sedentaria, contribuye de manera negativa en la aparición y deterioro de las varices, por tal motivo te invitamos a caminar, a realizar un deporte que permita que la circulación mejore, reflejándose en una buena salud de tus venas.
• Masaje: Las varices por lo general son sangre “estancada” que no fluye eficientemente. Si aplicamos unos masajes suaves con ayuda de aceites y cremas lograremos resultados satisfactorios.
• Medias de compresión: estas medias son muy útiles por que generan compresión en las piernas, evitando la elasticidad de las venas y la aparición de las varices.
• Consumir ajo: El ajo es un alimento muy efectivo, sobre todo porque es antinflamatorio, gracias a que contiene alicina, una sustancia que ayuda a desinflamar. Se recomienda consumir un ajo de manera periódica, para que los resultados sean notorios.
• Vinagre de manzana: El vinagre en otro antinflamatorio natural, se recomienda consumir una cuchara diaria, o untar en las zonas afectadas.
• Paquetes de barro: El barro tiene propiedades antinflamatorias, se recomienda hacer compresas de este producto de la tierra en las piernas, logrando que en las zonas afectas se reduzca la inflamación.
• Extracto de Hammamelis: Una sustancia milagrosa que ayuda a mejorar la elasticidad de las venas y a desinflamarlas.

Se recomienda antes de utilizar algunos de consejos, ir previamente donde su médico de confianza, para que le realice una evaluación de su estado de las venas.