Bienestar

Estrías: causas, remedios y cómo prevenirlas

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Las estrías son uno de los complejos que más suelen atacar a las mujeres, aunque también es una alteración cutánea que puede afectar a hombres. De allí, que el mercado esté copado de distintos productos y procedimientos enfocados en eliminar las estrías.

Sin embargo, ¿realmente son la única opción? ¿Cuáles son las causas de las estrías? Debes saber que hay formas de tratarlas y también de prevenirlas. Descubre todo sobre esta afección a continuación.

Causas de las estrías

Las estrías derivan del estiramiento repentino de la piel, algo que sucede sobre todo durante y después del embarazo, así como en caso de aumento y pérdida de peso constante.

Por lo general, las estrías surgen como rayas largas y estrechas a lo largo de la piel, por lo que también son conocidas como “rayas de tigre”. Es más usual que surjan en áreas como hombros, abdomen, glúteos y músculos.

Los detonantes de las estrías pueden ser físicos y hormonales:

·        Factores físicos

Las estrías se producen en zonas del cuerpo que son muy sensibles al rápido estiramiento de la piel. Por ende, cuando esta se estira se torna agrietada y desgarrada. Sucede en el embarazo por las fluctuaciones de peso que conllevan a un prolongamiento de la capa de la piel. Y también es común verlas en atletas, dado al desarrollo de la masa muscular.

·        Factores hormonales

El desbalance hormonal que se produce, sobre todo, durante la adolescencia y el embarazo, afecta la producción de colágeno y elastina. Como resultado la piel pierde elasticidad, originando estos molestos desgarros.

Tipos de estrías

Las estrías se clasifican en dos categorías de acuerdo a su apariencia:

·        Estrías rojas

Se forman por el excesivo estiramiento de la capa dérmica de la piel. Por ello, las personas con estrías rojas pueden notar que los vasos sanguíneos de la capa inferior permanecen visibles. Cuando las estrías son rojizas es más fácil eliminarlas.

·        Estrías blancas

Son marcas blancas plateadas que surgen en las áreas donde los vasos sanguíneos han retrocedido, evidenciando la grasa que está debajo de la capa dérmica. Cuando las estrías son de color blanco es más complejo eliminarlas.

Remedios naturales para reducir las estrías

Los remedios naturales son una gran alternativa, no dañan la piel y permiten contrarrestar estos desgarros cutáneos en poco tiempo. Estas son algunas de las mejores opciones naturales que puedes usar.

·        Claras de huevo

Su alto contenido en proteínas y aminoácidos permite reducir las marcas dejadas por las estrías. Para aprovechar sus bondades, aplica la clara de huevo en las áreas afectadas.

·        Aloe vera

El gel del aloe vera posee propiedades antiinflamatorias que ayudan a combatir estas molestas marcas. Unta un poco en las zonas lesionadas.

·        Aceites esenciales

El aceite de rosa mosqueta, mandarina, incienso, lavanda, entre otros, son aliados para aminorar la apariencia de estas lesiones cutáneas.

Eso sí, hay varias restricciones a considerar. En el caso del aceite de incienso, no se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia, ya que puede propiciar la menstruación. Además todos deben diluirse en aceites portadores como jojoba, almendras, coco, entre otros.

Recomendaciones para prevenir las estrías

Durante el embarazo, sobre todo, hay ciertos cuidados que pueden evitar la aparición de estrías. Entre ellos:

·        Tomar suficiente agua

El agua es conocida como el líquido vital por los increíbles beneficios que proporciona al organismo. En el caso de las estrías, ayuda a prevenirlas por el hecho de que el agua brinda suficiente humedad a la piel como para evitar que surjan estas marcas.

·        Comer saludable

Una dieta sana y balanceada ayuda a prevenir, entre otras cosas, las alteraciones de peso que son el principal detonante de las estrías. Además, permite mantener un mejor equilibrio de vitaminas y minerales, imprescindibles para optimizar las funciones priori del organismo.

·        Aplicar vitamina E

La vitamina E representa un papel esencial en el mantenimiento de la salud cutánea, ayudando a preservar el colágeno. Esto, a su vez, mantiene la elasticidad de la piel.

·        Limitar el consumo de alcohol

El alcohol absorbe la humedad del organismo, promoviendo la resequedad de la piel y volviéndola más vulnerable al surgimiento de las estrías. Así que mientras más limites el consumo de bebidas alcohólicas, mejor para el cuidado de tu piel.

·        Aplicar aceite de coco

El aceite de coco posee potentes propiedades hidratantes que permiten que la piel se mantenga humectada. Por supuesto, esto ayuda a evitar el desgarro de la capa dérmica al preservar su integridad y aminorar las probabilidades de que aparezcan estas temidas lesiones cutáneas.

Las estrías son una alteración usual que puede tratarse con remedios naturales y una alimentación balanceada. Prueba estos remedios y verás resultados positivos.

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