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    <title><![CDATA[Ictus: qué es y cuáles son los factores de riesgo para padecerlo — Salud y Alimentación]]></title>
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    <description><![CDATA[Este término ha hecho historia por ser una de las mayores causas de muerte en personas mayores. El Ictus puede ser de muchos tipos y ser causados por varios agentes. Sin embargo, existen formas de evitarlo y señales que te ayudan a reconocerlo. ¿Qué es un Ictus? Este fenómeno puede reconocerse…]]></description>
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    <copyright>© 2026 Salud y Alimentación</copyright>
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      <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 17:00:26 +0000</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Maria Mendoza]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Bienestar]]></category>
      <category><![CDATA[Ictus]]></category>
      <description><![CDATA[Este término ha hecho historia por ser una de las mayores causas de muerte en personas mayores. El Ictus puede ser de muchos tipos y ser causados por varios agentes. Sin embargo, existen formas de evitarlo y señales que te ayudan a reconocerlo. ¿Qué es un Ictus? Este fenómeno puede reconocerse…]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<figure><img src="https://www.saludyalimentacion.com/uploads/ictus-que-es-y-cuales-son-los-factores-de-riesgo-p-tmj644c4ac-social.jpg" alt="Foto Freepik" /><figcaption>Foto Freepik</figcaption></figure><p><strong>Este término ha hecho historia por ser una de las mayores causas de muerte en personas mayores. El Ictus puede ser de muchos tipos y ser causados por varios agentes. Sin embargo, existen formas de evitarlo y señales que te ayudan a reconocerlo.</strong></p>
<h2><strong>¿Qué es un Ictus? </strong></h2>
<p>Este fenómeno puede reconocerse como la obstrucción de los vasos sanguíneos o las principales arterias del cuerpo por cualquier agente o cuerpo de una forma inesperada o espontánea.</p>
<p>Esto provoca la disminución del flujo de sangre al cerebro, lo que impide que éste se alimente de sus nutrientes y del oxígeno. También, puede considerarse un ictus a la rotura de los vasos sanguíneos o arterias del cerebro, lo que causaría un <a href="https://www.saludyalimentacion.com/08senales-de-que-esta-sufriendo-un-accidente-cerebrovascular/">Accidente cerebrovascular</a>.</p>
<p>Existen dos tipos de ictus, entre los que están el isquémico y el hemorrágico, ambos causados por razones diferentes. En el primer caso, el ictus se ve provocado por un cuerpo que obstruye las vías circulatorias, y puede tratarse de grasa, <a href="https://www.saludyalimentacion.com/2510-causas-del-exceso-de-colesterol-saalud/">un cúmulo de colesterol</a> o simplemente un <a href="https://www.saludyalimentacion.com/2711el-infartos-cerebrales-causas/">coágulo de sangre</a>. Mientras que en el segundo caso es cuando se presenta un derrame cerebral, donde las arterias se rompen por causa de una malformación o un aneurisma.</p>
<h2><strong>Síntomas principales </strong></h2>
<p>Al comienzo de un infarto, es posible que sufras algunos de estos síntomas, lo que puede ayudarte a reconocerlo antes de que pase para pedir ayuda.</p>
<p>Es común <a href="https://www.saludyalimentacion.com/08senales-de-que-esta-sufriendo-un-accidente-cerebrovascular/">perder la fuerza en los brazos</a>, piernas o cara, al igual que ver borroso, además, se hacen presentes los dolores en la cabeza o el hablar y escuchar sin poder expresarse ni comprender bien. Sin embargo, los más reconocibles son la inestabilidad o pérdida del equilibrio repentino o la sensación de hormigueo en diferentes partes del cuerpo.</p>
<h2><strong>¿Qué puede causar un ictus? </strong></h2>
<p>Existen muchos casos en que los ictus pueden ser prevenidos y <a href="https://www.saludyalimentacion.com/ictus-cerebral-factores-riesgo-prevencion/">conocer sus factores de riesgo</a> más críticos puede ayudar en ello.</p>
<p>Los <a href="https://www.saludyalimentacion.com/0911-reducir-colesterol-forma-natural-es-facil/">excesos de grasa, colesterol o sal</a> en las comidas pueden traer consecuencias negativas, sobretodo en personas de mayor edad, pues el cuerpo pierde las propiedades de disolverlos, terminando en la sangre y acumulándose hasta tapar las arterias.</p>
<p>Además, el alcohol y el tabaco en grandes cantidades aumentan el riesgo, por lo que se debe restringir o eliminar completamente.</p>
<p>Por último, una <a href="https://www.saludyalimentacion.com/1109como-las-enfermedades-cardiacas-7-estrategias-para-lograrlo/">vida sedentaria</a>, donde no se realiza ejercicio de forma regular puede aumentar tus posibilidades de sufrir un ictus, pues esto conlleva a una presión arterial irregular o peso descontrolado, por lo que debes continuamente chequearte para asegurar que gozas de buena salud.</p>]]></content:encoded>
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