Incluso una comida ligera la puede sentir estallar en su pecho y no es el único, muchas personas sufren de acidez estomacal. Aquí hay algunos remedios que le serán muy útiles.

Acidez estomacal: qué es y los remedios

Esa sensación de ardor que se produce después de una comida puede variar en intensidad y también incluir diferentes áreas, desde el estómago hasta el cuello.

Estamos acostumbrados a pensar que su naturaleza es de origen «físico», pero también el estrés, y los factores emocionales pueden provocarlo.

Como ya hemos dicho, la primera llamada de atención es la acidez estomacal que puede extenderse al cuello: son los jugos gástricos los que «van» a donde no deben ir.

Si el trastorno permanece localizado en la zona torácica hablaremos de «pirosis», si el contenido gástrico atraviesa la faringe hasta que el ácido llega a la garganta entonces hablaremos de reflujo gastroesofágico que lleva a varios síntomas como:

• Dolor de garganta;
• ronquera;
• asma;
• la erosión del esmalte de los dientes;
• regurgitación de alimentos.

Sólo entendiendo las causas se pueden encontrar los remedios, ¿verdad?

Uno de ellos es un estilo de vida poco saludable, para no subestimar los malos hábitos alimenticios o la presencia de otras enfermedades.

Digamos que las paredes del estómago necesitan atención y algunos alimentos y bebidas (café y té) pueden irritarlo, pero ni siquiera la comida frita, las salchichas o los productos lácteos pueden ayudar. Se podría ayudar con hinojo, que de forma natural restaura el bienestar del órgano.

La miel, un aliado del estómago y el intestino

No sólo es conocida por su sabor dulce, sino también por ser la aliada del estómago y el intestino, de hecho, tiene propiedades antibacterianas y antibióticas. También alivia los síntomas de las úlceras estomacales y se utiliza para el tratamiento de la diarrea.

¿Sufres de estreñimiento? En ese caso también se ha demostrado su eficacia. Hay diferentes tipos de miel cuyas propiedades terapéuticas también cambian.

Los poderes fitoterapéuticos

La malva es una hierba de campo que se puede usar en caso de acidez estomacal.

Otras indicaciones fitoterapéuticas son: el aloe vera, la menta, la genciana, la alcachofa, el diente de león, la absenta, el cardo bendito, el comino, el hinojo y el ruibarbo.

La manzanilla suaviza las quemaduras.

Flores de Bach que ayudan al estómago y al estado de ánimo negativo.

Medicamentos antiácidos

¿Quién de ustedes en el cajón de las medicinas no tiene un antiácido? Seguro que no hay escasez de Gaviscon, Maalox y similares.

Cuando las tomas sientes que estás apagando el fuego.

A pesar de su uso útil, hay que tener cuidado de no abusar de ellos, con el tiempo pueden dar problemas: es aconsejable no superar las 3-4 semanas de tratamiento.

También puede interesarle leer: Los peligros de las carnes frías: los antioxidantes los neutralizan